Skip to main content

Tortillachips-panerte svinekoteletter

Tortillachips-panerte svinekoteletter

Tortillachips-panerte svinekoteletter

med maisslaw og hvitløkspotet

Spar opptil 1299 kr og få gratis snacks

Piff opp middagen med vår variant av panerte svinekoteletter! Kjøttet vendes i knusye tortillachips før det sprøstekes. Som tilbehør kan vi friste med en sitronduftende kål- og maissalat, smørvendte persillepoteter og rømme.

Tags:

Hvetefri

•Barnevennlig

Allergener:

Milk

•Celery

•Senf

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid30 minutter

25 minutter

NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

250 g

Svinekoteletter, urtemarinert

400 g

Småpoteter

75 ml

Rømme

4 g

Hello Sunrise

150 g

Spisskål, skåret

1 stk

Gulrot

1 stk

Mais

1 stk

Sitron

1 stk

Hvitløk

1 stk

Bladpersille

75 g

Tortillachips

Ikke inkludert i matkassen din

2 ss

Mel til panering

1 stk

Egg til panering

1 ss

Olje til steking

1 ss

Smør til poteter

¼ ts

Salt til poteter

¼ ts

Salt til salat

Næringsinnhold

Kalorier981 kcal

Energi (kj)4103 kj

Fett51.6 g

Mettet fett16.9 g

Karbohydrater86.6 g

Sukker14 g

Fiber11.5 g

Protein38.4 g

Kolesterol0.1 mg

Natrium184 mg

Calcium1.1 mg

Iron0.1 mg

Framgangsmåte

Kok potet

1

Kok opp en mellomstor kjele med saltet vann.

Kok potet i 12-15 min, eller til de enkelt kan deles med kniv.

Hell av vannet og sett til side under lokk.

Bland slaw

2

I mellomtiden, skrell gulrot i lange bånd med en potetskreller. Finhakk den siste biten.

Hell væske av mais.

Halver sitron.

Bland mais, gulrot og kål i en stor skål. Sett til side.

Forbered panering

3

Knus tortillachips til fine smuler med en kjevle i posen.

Bland hvetemel og en klype salt og pepper i en dyp tallerken.

Visp egg i en ny dyp tallerken.

Bland tortillachips og Hello Sunrise i en tredje dyp tallerken.

Stek kjøtt

4

Krydre kjøtt med en klype salt.

Vend kjøtt først i mel, deretter i egg og til slutt i tortillachips. Legg over på en tallerken.

Dekk bunnen av en stor stekepanne med olivenolje og varm opp på middels høy varme.

Stek kjøtt i 1-2 min på hver side, eller til gyllent og gjennomstekt.

Sett til side på en tallerken med kjøkkenpapir og krydre med en klype salt.

TIPS: Kjøttet er ferdig når det er uten antydninger av rødt.

Smaksett potet og salat

5

Finhakk persille.

Finhakk eller press hvitløk.

Vend potet med smør, salt, persille og hvitløk rett før servering.

Tilsett en skvett sitronsaft og salt i kålsalaten og bland godt.

Server

6

Anrett kjøtt, potet og salat på tallerkener.

Server med en klatt rømme.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med kål

Gulrotoppskrifter

Oppskrifter med hvitløk

Oppskrifter med sitron

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Char siu-inspirert kjøttdeig

med hoisinvendte nudler og stekte grønnsaker

Sterk kyllingwok

med knasende peanøtter og selleri

Sitronstekt torsk

med ovnsbakte sesampoteter og aioli

Kremet baconpasta

med ovnsbakte grønnsaker og grønn pesto

Indisk Butter Chicken

med gul basmatiris og fersk spinat

Kremet laksepasta

med stekte grønnsaker og fersk dill

Japanske tacos

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Middelhavs-inspirert köfte

med kremet tzatziki og gresk salat

Greske köfter

med appelsintabbouleh og kjølende rømme

Glasert laks

med fargerik grønnsaksris og fersk vårløk

Sterk torskeburger

med syltete grønnsaker og srirachamajones

Svinekjøtt i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk eplesalat

Gnocchi og hvitløkspangrattato

med stekte grønnsaker og italiensk hardost

Ost- og sennepspanert kyllingfilet

med ovnsbakte rotfrukter og persilledressing

Appelsinglasert kylling

med spinat- og hvitløksris og stekte grønnsaker

Cæsar-inspirert kyllingwraps

med oreganobakte poteter og hvitløksmajones

Ovnsbakte kyllinglår

med sprø pommes frites og grønn salat

Ponzuglasert laks

med ingefærris og svart sesammajones

Vegetarisk bønnebowl

med kokosris og maissalsa

Gnocchi og kjøttdeig

med rødvinssaus og fersk persille

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Vegetariske halloumitacos

med karamellisert rødløk og grønn avokadomos

Krydret ørret

med ovnsbakte spinatpoteter og søt sennepssaus

Middelhavsinspirert rekepasta

med sprø gresskarkjerner og italiensk ost

Appelsinglasert kylling

med spinat- og hvitløksris og stekte grønnsaker

Teriyaki-glasert ørret

med agurksalat og ingefærris

Krydret ørret i kremet sennepssaus

med urtepoteter

Amerikansk "cowboyburger" og BBQ-saus

med sprø løkringer og ovnsbakt bacon

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Urtepanert hyse

med sellerimos og ovnsbakt gulrot

Ovnsbakt pasta bolognese

med bechamelsaus og knasende gulrotsalat

Tex-Mex-krydret kylling

med ovnsbakt søtpotet og pico de gallo

Korianderpanert hyse

med krydrede poteter og hvitløksyoghurt

Stekt kylling i kremet gressløksaus

med kokte poteter og rødkålsalat

Sterk kyllingwok

med knasende peanøtter og selleri

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Indonesisk bowl med sataykylling

med kålrabi og sesamstekte sukkererter

Kinesisk-glaserte vegetarnuggets

med sesambakt brokkoli og pak choi

Cajunkrydret rekespaghetti

med tomatsaus og mais

Asiatisk kjøttdeigbowl

med ristede sesamfrø og sitrongressris

Kremet prosciuttopasta

med stekt portobello og fersk basilikum

Rask asiatisk kjøttdeigtaco

med pak choi og sterk srirachadressing

Indisk-inspirert sprøstekt sei

med bombay-poteter og aprikosyoghurt

BBQ-glasert blomkål og potetmos

med ristede kikerter og reddik- og agurksalat

Kokospanert sei og ingefærris

med mangosalat og cajunmajones

Bakt søtpotet og svarte bønner

med rømme, chili og vårløk

Brasiliansk-krydret seigryte

med jasminris og koriander

Indisk-inspirert hyse

med kachumbersalat og kikertkarri

Pannestekte laksekaker

med ovnsbakte rotgrønnsaker og kålsalat

Ovnsbakt middelhavshyse

med bakte grønnsaker og dilldressing

Fargerik misoglasert kikertbowl

med avokado og sushi-inspirert ris

Soltørket tomat- og ricottapasta

med sprø valnøtter og fersk basilikum

Thailandsk kidneybønnekarri

med sitrongressris og sterk chiliolje

BBQ-krydrede pulled pork-quesadillas

med guacamole, rømme og ostegratinert nachos

Marinert kyllingbowl

med mandel- og appelsincouscous

Marinert biffburger og pestodressing

med potetbåter og karamellisert løk