Skip to main content
Svinefilet og sjampinjongsaus

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat
4.5(895)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den June 04, 2026
Spar opptil 1109 kr på de første 5 kassene dine og få en skjærefjøl av eik med andre bestilling
Spar opptil 1109 kr på de første 5 kassene dine og få en skjærefjøl av eik med andre bestilling
Kalorier
: 
583 kcal
Protein
: 
41.4g protein
Samlet tid
: 
25 minutter
Difficulty
: 
Enkel
Allergener:
  • Egg
  • Sennep
  • Melk
  • Hvete
  • Soya
  • Gluten
  • Selleri
  • kan inneholde spor av allergener

Dagens middag er en skikkelig hverdagsluksus-rett! Vi bruner svinefilet krydret med vårt helt spesielle jorda rundt-krydder først på pannen, og så lar vi den godgjøre seg i ovnen. I mellomtiden setter vi sammen en utsøkt soppsaus med fløte. Som tilbehør skal vi lage en kremet potet- og gulrotmos samt en frisk eplesalat som bidrar til å balansere rettens smaker på en perfekt måte.

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

300 g

Svinefilet

4 g

Jorda Rundt

(Inneholder: Egg, Sennep)

400 g

Bakepotet

1 stk

Gulrot

150 ml

Matfløte

(Inneholder: Melk)

12.5 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

200 g

Sjampinjong

1 stk

Eple

30 g

Spinat

(Kan inneholde spor av: Selleri)

Ikke inkludert i leveransen

½ ts

Salt (steg 1)

2 ss

Melk (steg 1)

¼ ts

Salt (steg 5)

½ ss

Olivenolje (steg 2)

Kalorier583 kcal
Energi (kj)2441 kj
Fett23.5 g
Mettet fett10.7 g
Karbohydrater50.2 g
Sukker15.3 g
Fiber7.4 g
Protein41.4 g
•Bakeplate
•Stekepanne
•Kasserolle

Framgangsmåte

Lag potetmos
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Kok opp saltet vann i en stor kjele.

Skrell og skjær poteter og gulrot i 2 cm biter.

Kok i 11-13 min, eller til de lett kan stikkes i med en kniv. Hell av vannet. Tilsett melk [2 ss | 4 ss], salt [1/2 ts | 1 ts] og en klype pepper. Mos til mykt. Sett på lokk og sett til side.

TIPS: Tilsett en klatt smør for ekstra kremet mos.

Stek kjøtt
2

Varm opp olivenolje [1/2 ss | 1 ss] i en stor stekepanne på høy varme.

Krydre kjøtt med en klype salt og gni inn Jorda Rundt. Stek kjøtt i 2 min på hver side, eller til brunet.

Overfør til et stekebrett med bakepapir og bak i ovnen i 10-13 min.

Pakk kjøtt inn i folie og la hvile til servering.

TIPS: Kjøttet er ferdig når det er uten antydning av rosa i midten. 

Stek sopp
3

I mellomtiden, grovhakk sopp.

Varm opp stekepannen brukt til kjøtt (ikke vask) på middels høy varme, tilsett en skvett olivenolje om nødvendig,

Stek sopp i 3-4 min, eller til gylne og brune.

Krydre med en klype salt. 

Lag salat
4

I mellomtiden, del eple i to, fjern kjerne og skjær i tynne skiver.

Skyll spinat.

Bland spinat, eple og en klype salt i en mellomstor skål. Tilsett en skvett olivenolje om ønskelig.

Lag saus
5

Senk varmen på stekepannen til lav og tilsett matfløte, soyasaus [1/2 pakke, 2P], salt [1/4 ts | 1/2 ts] og en stor klype pepper.

La putre til servering, ca. 1-2 min.

Server
6

Skjær kjøtt i 2 cm skiver.

Anrett kjøtt, potetmos og eplesalat på tallerkener.

Hell saus over kjøttet.

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du bare må prøve