Skip to main content
Sterk chilikylling

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones
4.5(1,7k)
Kalorier
914 kcal
Protein
46.8g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Egg
  • Sennep
  • Hvete
  • Soya
  • Gluten
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

300 g

Strimlet kyllingbryst

1 stk

Løk

150 g

Langkornet hvit ris

1 stk

Pak choi

50 g

Srirachamajones

(Inneholder: Egg, Sennep)

8 g

Goan Xacuti

40 g

Søt chilisaus

25 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

½ g

Chiliflak

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt (steg 1)

2.5 dl

Vann (steg 1)

2 ss

Hvetemel (steg 2)

2 ss

Olivenolje (steg 3)

1 ss

Smør (steg 4)

Kalorier914 kcal
Energi (kj)3824 kj
Fett39.9 g
Mettet fett8.2 g
Karbohydrater89.5 g
Sukker15.7 g
Fiber5.5 g
Protein46.8 g
Natrium0.8 mg
Stekepanne
Kasserolle

Framgangsmåte

Kok ris
1

Kok opp vann [2,5 dl | 5 dl] i en kjele med lokk.

Tilsett ris og salt [1/2 ts | 1 ts]. Sett på lokk, senk varmen til middels lav og la putre i 11 min. Fjern fra varmen og la stå med lokk til servering.

I mellomtiden, grovhakk pak choi.

Del løk i to og skjær i tynne skiver.

TIPS: Ikke fjern lokket mens risen hviler. 

Vend kylling i mel
2

Legg kylling i en dyp tallerken og tørk lett med kjøkkenpapir.

Strø over Goan Xacuti, hvetemel [2 ss | 4 ss] og en klype salt. 

Bland godt. Sørg for at alle strimlene dekkes av melet.

Stek kylling
3

Varm opp olivenolje [2 ss | 4 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme. 

Tilsett kylling og løk. Stek under omrøring i 4-5 min, eller til brunet og gjennomstekt.

Senk varmen til middels og tilsett soyasaus, chiliflak [1/2 pose, 2P] og søt chilisaus.

Vend kylling og løk i sausen.

TIPS: Kyllingen er ferdig når den er uten antydning av rosa i midten.

TIPS: Tilsett chili etter smak - det er sterkt.

Server
4

Rett før servering, rør pak choi og smør [1 ss | 2 ss] sammen med risen.

Anrett ris i skåler. 

Legg kylling på toppen. 

Topp med en klatt srirachamajones.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Meal left image