Skip to main content
Sterk torskeburger

Sterk torskeburger

med syltete grønnsaker og srirachamajones
4.0(913)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den June 15, 2026
Spar opptil 1,299 kr på de første 5 kassene dine
Spar opptil 1,299 kr på de første 5 kassene dine
Kalorier
825 kcal
Protein
40.9g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Sulfitter
  • Fisk
  • Hvete
  • Soya
  • Gluten
  • Egg
  • Melk
  • Sennep
  • kan inneholde spor av allergener
  • Sesam
  • Soya
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

500 g

Poteter

1 stk

Gulrot

1 stk

Agurk

12.5 ml

Hvitvinseddik

(Inneholder: Sulfitter)

1 stk

Hvitløk

½ stk

Chili

1 stk

Vårløk

250 g

Torsk

(Inneholder: Fisk)

12.5 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

30 g

Panko paneringsmel

(Inneholder: Gluten, Hvete)

2 stk

Briochebrød

(Inneholder: Egg, Gluten, Melk, Hvete Kan inneholde spor av: Sesam, Soya)

50 g

Srirachamajones

(Inneholder: Egg, Sennep)

Ikke inkludert i leveransen

1 stk

Egg (steg 4)

1 ts

Sukker (steg 2)

1 ts

Salt (steg 2)

1.5 ss

Vann* (steg 2)

¼ ts

Salt (steg 4)

Kalorier825 kcal
Energi (kj)3451 kj
Fett28.1 g
Mettet fett4.3 g
Karbohydrater98.6 g
Sukker19.6 g
Fiber7.8 g
Protein40.9 g
Kolesterol0.1 mg
Natrium3.6 mg
Potassium210.3 mg
Calcium22.7 mg
Iron1.2 mg
Bakeplate

Framgangsmåte

Bak poteter
1

Sett ovnen på 240°C/220°C (varmluft). Skjær poteter (uskrellet) i båter. Fordel på et stekebrett [2 stk, 4P] med bakepapir, og la det være igjen litt plass til burgerne. Drypp over en skvett olivenolje* og krydre med en klype salt* og pepper*. Bland godt. Bak i ovnen i 25-30 min, til gylne.

Sylt grønnsaker
2

Skrell gulrot og agurk i tynne bånd. Bland hvitvinseddik [1/2 pakke , 2P], sukker* [1 ts | 2 ts], salt* [1 ts | 2 ts] og vann* [1,5 ss | 3 ss] i en skål. Tilsett agurk og gulrot og bland godt. Sett til side frem til servering.

Forbered torskeburger
3

Finhakk eller press hvitløk. Fjern frøene og finhakk chili [1/2 stk, 2P]. Finhakk vårløk og separer det hvite fra det grønne. Tørk torsk med kjøkkenpapir og finhakk på et eget skjærebrett. TIPS: Jo mindre du hakker torsken, jo bedre – torsken binder seg bedre med de andre ingrediensene.

Stek burger
4

Bland torsk, vårløk (spar litt av det grønne til pynt), chili, hvitløk, soyasaus [1/2 pakke, 2P], panko, egg* [1 stk | 2 stk] og salt* [1/4 ts | 1/2 ts] i en skål. Form til burgere (1 per person). Fordel burgere på stekebrettet med potetene og drypp over en skvett olivenolje*. Stek i 10-12 min, til gjennomstekt. TIPS: Chili er sterkt, så tilsett etter smak.

Varm briocheboller
5

Del briochebrød i to og fordel på en rist. Varm i ovnen i 3-4 min. Hell væsken av syltede grønnsaker.

Server
6

Smør sriracamajones på briochebrød. Legg på torskeburger og topp med syltede grønnsaker. Server resterende grønnsaker og potetbåter på siden. Topp med resterende grønn vårløk. Server evt. resterende sriracamajones som dip.