Poke bowl med BBQ-marinerad kyckling
couscous och vitlöksdressing
Tags:
Under 650 kcal
•Rask
•Under 50g karbo
Allergener:
Gluten
•Hvete
•Selleri
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid20 minutter
NivåMedium
Ingredienser
Antall porsjoner
g
Kyllingbrystfilet, BBQ-marinert
75 g
Rømme
½ stk
Rød chili
1 stk
Gulrot
1 boks
Mais
100 g
Couscous
(Inneholder: Gluten, Hvete)
½ stk
Squash
4 g
Grønnsaksbuljong
(Inneholder: Selleri)
20 g
Tranebær
1 pose
Bladpersille
1 stk
Rød paprika
½ stk
Hvitløk
Ikke inkludert i matkassen din
2.5 dl
Vann
Framgangsmåte
1
2
3
4
5
6
Utforsk lignende oppskrifter
Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser
Kryddig penne all'Arrabbiata
med bacon
Gresk-inspirert kylling
med poteter, tomatsalat & tzatziki
Honningstekt halloumi
med tzatziki, tomatsalat og pommes frites
Hvitløkspanert kylling
med sitronpoteter og karamellisert løk
Dill- og sitronpanert torsk
med pommes frites og grønn salat
Middelhavskylling
med gresk salat & couscous
Mandelpanert kylling
med ovnsbakte grønnsaker og hvitløksdressing
Bulgursalat
med ovnsbakt fennikel, paprika og urtedressing
Olivenfylte kjøttkaker
med urte- og tomatcouscous og sitronyoghurt
Ristet kikert- og tomatsalat
med quinoa og persille
Dill- og sitronpanert laks
med pommes frites og tomatsalat
Amerikansk-inspirtert BBQ-kylling
med kremet potetsalat og coleslaw
Pannestekt urtekylling
med syrlig kålsalat og hvitløksdressing
Sprøstekt halloumi
med hjemmelaget pommes frites og søt coleslaw
Cajunkrydret ørret
med syrlig tabboulehsalat og mynteyoghurt
Kyllingfilet og kremet peppersaus
med ovnsbakte grønnsaker og villris
Saftig BBQ-kylling
med fyldig maisris og ranchdressing
Stekt kyllingbryst
med potetmos og løksaus
Klassisk hakkebiff
med dillpoteter og ovnsbakte grønnsaker
"Kosmisk" kylling
med "månepoteter" og tzatziki
Middagsoppskrifter med høyest rangering
Asiatiske tacos
med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing
Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti
med squash og ruccola
Svinefilet og sjampinjongsaus
med gulrotmos og eplesalat
Sterk chilikylling
med pak choi-ris og srirachamajones
Honning- og soyastekte kikerter
med friske grønnsaker og jasminris
Pannestekt hyse
med bakte reddiker og estragonsaus
Vegetariske halloumitacos
med karamellisert rødløk og grønn avokadomos
Krydret ørret
med ovnsbakte spinatpoteter og søt sennepssaus
Middelhavsinspirert rekepasta
med sprø gresskarkjerner og italiensk ost
Appelsinglasert kylling
med spinat- og hvitløksris og stekte grønnsaker
Teriyaki-glasert ørret
med agurksalat og ingefærris
Krydret ørret i kremet sennepssaus
med urtepoteter
Amerikansk "cowboyburger" og BBQ-saus
med sprø løkringer og ovnsbakt bacon
Kremet spaghetti og kjøttboller
med fersk spinat og stekt squash
Urtepanert hyse
med sellerimos og ovnsbakt gulrot
Ovnsbakt pasta bolognese
med bechamelsaus og knasende gulrotsalat
Tex-Mex-krydret kylling
med ovnsbakt søtpotet og pico de gallo
Korianderpanert hyse
med krydrede poteter og hvitløksyoghurt
Stekt kylling i kremet gressløksaus
med kokte poteter og rødkålsalat
Sterk kyllingwok
med knasende peanøtter og selleri
Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste
Vietnamesisk-inspirert kylling
med hvitløksris og syltet gulrot
BBQ-kyllingbowl
med cajungrønnsaker og sitrusdressing
Thailandsk kokos- og nudelsuppe
med østerssopp og pak choi
Rask karibiskinspirert torsk
med kokosris og maisslaw
Thailandsk 'cashew chicken'
med kokosris og fersk thaibasilikum
Rustikk og varmende kjøttbollegryte
med sautert sopp og potet- og pastinakkmos
Svinefilet og sjampinjongsaus
med gulrotmos og eplesalat
Stekt köfte
med varm tabbouleh og persilledressing
Rask thaikrydret kjøttdeigbowl
med pak choi-salat og srirachamajones
Asiatisk nudel- og rekewok
med chilistekt pak choi og peanøtter
Cajunkrydrede vegetarstrimler
med ovnsbakte grønnsaker og sitrusdressing
Kjapp Tex-Mex kjøttdeigpasta
med krydret mornaysaus og vårløk
Pannestekte sellerilapper
med squashsalat og pinjekjerne
Panert hyse i teriyakisaus
med ovnsbakt brokkoli og sprøstekt løk
Fransk hyse meunière
med kapers og hvitløkstekte grønne bønner
Dillpanert laks
med rotfruktfries og tomatsalat
Pannestekt sei i gressløksaus
med potetmos og hvitløksstekte bønner
Asiatisk-inspirert linsebowl
med sitrongressris og mango
Misoglaserte kikerter og jasminris
med ponzu-grønnsaker or srirachayoghurt
BBQ-glasert steak-burger og bearnaise
med sprø sjalottløk og rosmarinfries