Skip to main content
Taco med pulled pork og stekt mais

Taco med pulled pork og stekt mais

med avokado og korianderdressing
Kalorier
895 kcal
Protein
36.6g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Sulfitter
  • Gluten
  • Hvete
  • Melk
  • Sennep
  • Soya
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

250 g

Pulled pork

5 g

Tex-Mex

4 g

Ay Cajun-ba

(Inneholder: Sulfitter)

8 stk

Små tortillabrød

(Inneholder: Gluten, Hvete Kan inneholde spor av: Sennep, Soya)

1 stk

Mais

1 stk

Avokado

75 ml

Rømme

(Inneholder: Melk)

1 stk

Koriander

1 stk

Løk

1 stk

Gulrot, Julienne

Ikke inkludert i matkassen din

½ ss

Olje til steking

1 dl

Vann til kjøtt

1 ss

Vann til dressing

Kalorier895 kcal
Energi (kj)3746 kj
Fett47.6 g
Mettet fett14.3 g
Karbohydrater75.7 g
Sukker13.3 g
Fiber9.7 g
Protein36.6 g
Natrium446.3 mg
Potassium524.7 mg
Calcium17.1 mg
Iron0.5 mg

Framgangsmåte

Lag pulled pork
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft), hvis du ikke har en mikrobølgeovn.

Finhakk løk.

Varm opp olivenolje i en mellomstor kjele på middels høy varme.

Stek løk i 1-2 min, eller til den mykner.

Tilsett kjøtt, sky fra pakken, vann, Tex-Mex, Ay og Cajun-ba. La småkoke under lokk på middels varme i 12-14 min.

Bruk to gafler til å rive kjøttet i strimler.

Stek mais
2

I mellomtiden, hell væske av mais.

Varm opp en mellomstor stekepanne på middels høy varme.

Stek mais i 4-5 min, eller til lett brunet.

Forbered grønnsaker
3

Halver avokado, fjern stein og grav ut innmaten med en skje. Skjær i 1 cm store biter.

Bland dressing
4

Finhakk koriander.

Bland rømme, halvparten av koriander, vann og en klype salt i en liten skål.

TIPS: Dropp koriander hvis du ikke liker det.

Varm tortillabrød
5

Varm tortillabrød i mikrobølgeovnen i 30-60 sek, eller pakk inn i folie og varm i ovnen i 4-5 min.

Server
6

Fyll tortillabrød med gulrot, pulled pork, avokado og mais, og topp med rømmedressing.

Garner med resterende koriander.