Skip to main content

Tacosuppe med vegetardeig og tortillachips

Tacosuppe med vegetardeig og tortillachips

Tacosuppe med vegetardeig og tortillachips

med rømme, ost, koriander og jalapeno

Spar opptil 1299 kr

Opplev Mexicos rike og livlige smaker med vår raske tacosuppe med vegetardeig. Denne fyldige suppen med svarte bønner og gulrøtter lages på null tid, og deretter er det bare å pynte spisebordet med små skåler fulle av deilige, fargerike toppings!

Tags:

Superrask

•Rask

•Vegetar

Allergener:

Gluten

•Bygg

•Soya

•Selleri

•Melk

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid15 minutter

15 minutter

NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

1 stk

Gulrot

180 g

Vegetardeig

5 g

Tex-Mex

390 g

Hakkede tomater m. hvitløk & løk

195 g

Svarte bønner

4 g

Grønnsaksbuljong

1 stk

Worcestersaus

75 g

Tortillachips

50 g

Cheddar/Gouda ostemix, revet

75 ml

Rømme

1 stk

Koriander

½ stk

Jalapeno

Ikke inkludert i matkassen din

1 ss

Olje til steking

¼ ts

Salt til vegetarprotein

1 ss

Ketchup til saus

4 dl

Vann til suppe

¼ ts

Salt til suppe

Næringsinnhold

Kalorier709 kcal

Energi (kj)2967 kj

Fett36.3 g

Mettet fett11.1 g

Karbohydrater55.5 g

Sukker17.3 g

Fiber16.7 g

Protein32 g

Natrium1188 mg

Calcium0.5 mg

Framgangsmåte

Stek vegetardeig

1

Riv gulrot grovt.

Hell væske av svarte bønner.

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek vegetardeig, gulrot og salt i 4-5 min, eller til lett brunet.

Forbered råvarer

2

I mellomtiden, grovhakk koriander.

Halver jalapeno, fjern frø og skjær i tynne skiver.

Lag suppe

3

Tilsett Tex-Mex i stekepannen og stek videre i 30 sek, eller til velduftende.

Tilsett hakkede tomater, grønnsaksbuljong, svarte bønner, ketchup, vann, salt og en klype pepper. La småkoke i 2-3 min, eller til gjennomvarmt.

Server

4

Anrett tacosuppe i skåler og topp med ost og rømme.

Dryss over jalapeno og koriander.

Server tortillachips i en skål.

TIPS: Tilsett jalapeno etter smak - det er sterkt.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Gulrotoppskrifter

Oppskrifter med hvitløk

Løkoppskrifter

Tomatoppskrifter

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Thai-inspirerte tunfiskkaker

med gulrot- og agurksalat og peanøtter

Rask buffaloglasert kjøttdeig

med kremet ranch-slaw og persilleris

Sprøstekte tortillabrød og svarte bønner

med syltet sjalottløk og fersk koriander

Pannestekt kylling i oregano-smørsaus

med brunet mais og bulgur med salatost

Karibisk bowl med glaserte reker

med mango-, agurk- og koriandersalsa

Torsk i chili- og aprikosglaze

med ovnsbakte grønnsaker og krydret couscous

Sei i søt chili- og soyasausglaze

med kremet agurk- og spinatsalat

Cajunkrydrede vegetardeigtostadas

med stuede bønner og avokado

Tom Kha rekegryte

med sitrongress og korianderbrød

Krydret ørret i kremet sennepssaus

med urtepoteter

Pannestekt svinekjøtt og Aji verde

med krydret ris og frisk salat

Hot honey kyllingburger

med frisk ranchslaw og ostefries

Pannestekt sei og kremet dillsaus

med purre- og potetmos og eplesalat

Perlecouscous- og rekebowl

med avokado og koriandervinaigrette

Røkelaks i spaghetti

med kremet saus og dill

Kremet kyllingfrikassé

med grønne bønner og smørvendte poteter

Argentinsk 'carne asada'-bowl

med fersk chimichurri og maissalsa

Aubergine tikka masala

med ingefærris og mild persilleraita

Kremet kokos- og linsekorma

med basmatiris og granateple

Cajunpanert halloumi og Tex-Mex-poteter

med mais- og avokadosalat

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Vegetariske halloumitacos

med karamellisert rødløk og grønn avokadomos

Krydret ørret

med ovnsbakte spinatpoteter og søt sennepssaus

Middelhavsinspirert rekepasta

med sprø gresskarkjerner og italiensk ost

Appelsinglasert kylling

med spinat- og hvitløksris og stekte grønnsaker

Teriyaki-glasert ørret

med agurksalat og ingefærris

Krydret ørret i kremet sennepssaus

med urtepoteter

Amerikansk "cowboyburger" og BBQ-saus

med sprø løkringer og ovnsbakt bacon

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Urtepanert hyse

med sellerimos og ovnsbakt gulrot

Ovnsbakt pasta bolognese

med bechamelsaus og knasende gulrotsalat

Tex-Mex-krydret kylling

med ovnsbakt søtpotet og pico de gallo

Korianderpanert hyse

med krydrede poteter og hvitløksyoghurt

Stekt kylling i kremet gressløksaus

med kokte poteter og rødkålsalat

Sterk kyllingwok

med knasende peanøtter og selleri

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Kjapp middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost

Rask japansk kjøttdeigtaco

med sprø kålsalat og sterk chili

Indisk tandoorikrydret rekebowl

med kokosris og fersk mangosalat

Middelhavsinspirert kylling

med varm tabbouleh og yoghurtdressing

Pokebowl med tunfisk og avokado

med ingefærslaw og ponzudressing

Vegetardeigpai

med ostegratinert potetmos og salat

Rask char siu-inspirert kjøttdeig

med hoisinnudler og stekte grønnsaker

Honning- og soyastekte kikerter

med jasminris og koriander

Pestotoppet hyse

med krydret potet og tomatsalat

Ovnsbakt hyse i ponzusaus

med jasminris og sesamstekte grønnsaker

Ekspress teriyaki laksebowl

med sprø grønnsaker og sesammajones

Chiliglasert ørret i taco

med frisk pak choi-salat og syltet rødløk

Japanske udonnudler og vegetardeig

med karrinudler og sesamfrø

Cajunpanert halloumi og Tex-Mex-poteter

med mais- og avokadosalat

Asiatisk-inspirert linsebowl

med sitrongressris og mango

Sommergrillet 'Carne Asada' biffbowl

med fersk chimichurri og maissalat

Stekt kylling og sprø bønnesalat

med avokadosalat og hvitløksdressing

Prosciuttosvøpt kyllingburger og pesto

med ostegratinert hasselbackpotet og rømme

Sitronstekt torsk

med ovnsbakte rotfrukter, brokkoli og dill

Indisk kikertgryte

med mango- og fennikelsalat og koriander