Skip to main content

test spagethi bolognese

Spar opptil 1,299 kr på de første 5 kassene dine

Spar opptil 1,299 kr på de første 5 kassene dine

Kalorier

:

418 kcal

Protein

:

19.2g protein

Difficulty

:

Enkel

Allergener:

Gluten
kan inneholde spor av allergener

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Ingredienser

Antall porsjoner

1 stk

Purre

125 g

Cherrytomater

450 g

Søtpotet

390 g

Svarte bønner

390 g

Grønne linser

(Kan inneholde spor av: Gluten)

Næringsinnhold

Kalorier418 kcal

Energi (kj)1748 kj

Fett1.8 g

Mettet fett0.4 g

Karbohydrater69.6 g

Sukker8.8 g

Fiber17.7 g

Protein19.2 g

Natrium139.7 mg

Potassium445.4 mg

Calcium43.4 mg

Iron0.8 mg

Framgangsmåte

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med potet

Tomatoppskrifter

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Italiensk halloumipasta

med stekte cherrytomater og fersk oregano

Torsk i kremet fløtesaus

med potetmos og stekte grønnsaker

Honning- og soyamarinert kylling

med ovnsbakte søtpoteter og salat

Sitronstekt laks

med ovnsbakte poteter og grønnsaker

Honningstekt halloumi

med tzatziki, tomatsalat og pommes frites

Stekt kyllingfilet

med ovnsbakte grønnsaker & tzatziki

Lakselasagne med ekstra ost

med grønn salat og cherrytomater

Rask thailandsk rød karri og reker

med spinat og chiliolje

Raske indiskkrydrede plantebaserte kyllingbiter

med asiatisk slaw og jasminris

Toskansk laks og kremet tagliatelle

med bacon, Grana Padano og cherrytomater

Toscansk rekelinguine

med soltørkede tomater, Grana Padano og ruccola

Kjapp chili con carne

med sprø tortillachips og chilidressing

Kremet squash-orzotto og misostekt purre

med pangrattato og Grana Padano

Gnocchi og hvitløkspangrattato

med stekte grønnsaker og Grana Padano

Provencalsk ratatouille-rigatoni

med tomatsaus, Grana Padano og pankotopping

Cajunpanert kylling

med krydrede poteter og frisk tomatsalat

Plantebaserte kyllingbiter i 'kung pao'-saus

med wokede grønnsaker

Goan Xacuti-krydrede plantebaserte kyllingbiter

med asiatisk slaw og jasminris

Stekt laks i kokosmelk- og sitrussaus | Blend selv

med jasminris og pak choi

Rask egg- og baconsandwich

med briochebrød og stekt sopp (OBS! Egg medfølger ikke)

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Japanske tacos

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Kremet bacontortelloni

med stekt squash og fersk basilikum

Kremet laksepasta

med stekte grønnsaker og fersk dill

Ytrefilet av svin

med kremet soppsaus og grønn agurksalsa

Svinekjøtt i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk eplesalat

Pannestekt halloumi

med varm kikertsalat og mild sitrondressing

Rask asiatisk nudelbowl med kjøttdeig

med pak choi, peanøtter og koriander

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Rask middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost

Rask bolognese

med spaghetti og finrevet ost

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Stekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum

Saftig epleburger

med sprø pommes frites og myke løk

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Rask vietnamesisk-inspirert taco

med asiatisk majones og knasende peanøtter

Gyllenstekt kyllingfilet

med rotgrønnsaker og BBQ-saus

Rask bacon-arrabiata

med stekte cherrytomater og frisk basilikum

Urtepanerte fiskepinner

med remulade og fries

Asiatisk kyllingbowl

med ingefærris og sesammajones

Kremet squashpasta og sprø prosciutto

En versjon til barn, en til voksne

Rask nudelwok med reker i sursøt saus

med ananas og stekte grønnsaker

Pannestekt urtekylling

med syrlig kålsalat og rømmedressing

Rask skandinavisk-inspirert svinekoteletter

med eple- og fennikelsalat og remulade

BBQ-panert torsk og renbuefries

med rødkålsalat og rømme

Indisk-krydrede fiskekaker

med bombayinspirerte rotfrukter og agurkraita

Kokos- og kidneybønnesuppe

med ovnsbakt søtpotet og vårløk

Honning- og soyastekte kikerter

med jasminris og koriander

Linse- og pastagrateng

med bechamelsaus og squashsalat

Sentralamerikansk-inspirert salat

med ovnsbakt søtpotet, mango og peanøtter

Kokospanert torsk og ingefærris

med mangosalat og cajunmajones

Pizza med squash, løk og soltørkede tomater

Kremet tomat-orzotto

med balsamicostekt sopp og pinjekjerner

Ovnsbakt middelhavshyse

med bakte grønnsaker og dilldressing

Rask char siu-inspirert kjøttdeig

med hoisinnudler og stekte grønnsaker