Skip to main content

test spagethi bolognese

Recipe Development TeamOppdatert den November 04, 2025

Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder

Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder

Kalorier

:

418 kcal

Protein

:

19.2g protein

Difficulty

:

Enkel

Allergener:

Gluten
kan inneholde spor av allergener

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Ingredienser

Antall porsjoner

1 stk

Purre

125 g

Cherrytomater

450 g

Søtpotet

390 g

Svarte bønner

390 g

Grønne linser

(Kan inneholde spor av: Gluten)

Næringsinnhold

Kalorier418 kcal

Energi (kj)1748 kj

Fett1.8 g

Mettet fett0.4 g

Karbohydrater69.6 g

Sukker8.8 g

Fiber17.7 g

Protein19.2 g

Natrium139.7 mg

Potassium445.4 mg

Calcium43.4 mg

Iron0.8 mg

Framgangsmåte

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med potet

Tomatoppskrifter

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Italiensk halloumipasta

med stekte cherrytomater og fersk oregano

Torsk i kremet fløtesaus

med potetmos og stekte grønnsaker

Honning- og soyamarinert kylling

med ovnsbakte søtpoteter og salat

Sitronstekt laks

med ovnsbakte poteter og grønnsaker

Honningstekt halloumi

med tzatziki, tomatsalat og pommes frites

Stekt kyllingfilet

med ovnsbakte grønnsaker & tzatziki

Hjortestek med pisket geitost

med ovnsbakte cherrytomater og pære- og rucolasalat

Rask chiligryte med kjøttdeig og tortillachips

med svarte bønner, tomat og cheddar

Stekte vegetarbiter i 'kung pao'-saus

med wokede grønnsaker

Rask asiatisk vegetardeigtaco

med pak choi og sterk srirachadressing

Texmex-krydrede vegetarbiter

med avokado og sterk peanøttopping

Cajunpanert hyse

med krydrede poteter og frisk tomatsalat

Kremet potet- og purresuppe

med bacon og surdeigsboller

Superrask gnocchisalat à la cæsar

med cherrytomater og Parmigiano Reggiano

Italiensk halloumipasta med kyllingstrimler

med stekte cherrytomater og basilikum

Mild chili med sorte bønner og storfekjøttdeig

med krydrede chips og guacamole

Mild vegetarchili med sorte bønner

med krydrede chips og avokado

Hjortestek med rødvinssaus

med persillemos og tomatsalat

Stekt storfemørbrad og kremet sennepssaus

med ovnsbakte tomater og ruccolasalat

Estragonkylling og fløtesaus

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Svinekjøtt i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk eplesalat

Kremet bacontortelloni

med stekt squash og fersk basilikum

Kremet laksepasta

med stekte grønnsaker og fersk dill

Gyllenstekt schnitzel

med ovnsbakte poteter og syrlig epleslaw

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Japanske tacos

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Torsk i kremet fløtesaus

med potetmos og stekte grønnsaker

Ytrefilet av svin

med kremet soppsaus og grønn agurksalsa

Pannestekt halloumi

med varm kikertsalat og mild sitrondressing

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Kremet persillekylling

med kokte poteter og tranebærsalat

Saftig epleburger

med sprø pommes frites og myke løk

Vegetarisk gnocchi

med hvitløkspangrattato og italiensk hardost

Rask middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Pannestekt biff og kremet spinatsaus

med ovnsbakte poteter og karamellisert rødløk

Valnøttpanert torsk

med rosmarinpoteter og sprø pæresalat

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du bare må prøve

Pannestekt gyoza- og maisrisbowl

med asiatisk agurk- og kålsalat

Cajunkrydret ørret

med tabboulehsalat og hvitløksyoghurt

Ricotta- og spinatgrateng

med ristede pinjekjerner og Parmigiano Reggiano

Kjapp Tex-Mex kjøttdeigpasta

med kremet tomatsaus og vårløk

Ovnsbakt laks og eplesalat

En versjon til barn, en til voksne

Kaldtrøkt laksesandwich

med dillvendte rotfrukter og sennepsdressing

Pakistansk kylling karahi

med hvitløk- og koriandernaanbrød og limeyoghurt

Malabar rekebiryani

med mynteraita og karamellisert løk

Goanesisk fiskekarri

med basmatiris og koriander

Nepalesisk dal bhat

med tomatachar og blomkåltarkari

Mumbaiinspirert Pav Bhaji

med briochebrød og koriander

Honning- og soyamarinert kylling

med syltet agurk, brokkolini og gulrotbånd

Rask japansk kjøttdeigtaco

med sprø kålsalat og sterk chili

Kremet guancialepasta

med grønn ruccolasalat og gresskarkjerner

Asiatisk kyllingbowl

med grønne bønner og ingefærris

Indisk-inspirert sprøstekt sei

med bombay-poteter og aprikosyoghurt

Rask lasagne-inspirert pastagryte

med basilikum og parmesan

Ingefær- og soyamarinert sei

med kålsalat og grønnsaksfries

Ostepanert svinekjøtt

med pæreslaw og BBQ-saus

Gresk-inspirert kylling

med sitrusbakte poteter og tzatziki