Skip to main content

test spagethi bolognese

0.0(0)

Spar opptil 1299 kr og få gratis snacks i 3 måneder

Spar opptil 1299 kr og få gratis snacks i 3 måneder

Kalorier

:

418 kcal

Protein

:

19.2g protein

Difficulty

:

Enkel

Allergener:

Gluten
kan inneholde spor av allergener

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Ingredienser

Antall porsjoner

1 stk

Purre

125 g

Cherrytomater

450 g

Søtpotet

390 g

Svarte bønner

390 g

Grønne linser

(Kan inneholde spor av: Gluten)

Næringsinnhold

Kalorier418 kcal

Energi (kj)1748 kj

Fett1.8 g

Mettet fett0.4 g

Karbohydrater69.6 g

Sukker8.8 g

Fiber17.7 g

Protein19.2 g

Natrium139.7 mg

Potassium445.4 mg

Calcium43.4 mg

Iron0.8 mg

Framgangsmåte

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med potet

Tomatoppskrifter

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Italiensk halloumipasta

med stekte cherrytomater og fersk oregano

Torsk i kremet fløtesaus

med potetmos og stekte grønnsaker

Honning- og soyamarinert kylling

med ovnsbakte søtpoteter og salat

Sitronstekt laks

med ovnsbakte poteter og grønnsaker

Honningstekt halloumi

med tzatziki, tomatsalat og pommes frites

Stekt kyllingfilet

med ovnsbakte grønnsaker & tzatziki

Gnocchi og hvitløkspangrattato

med stekte grønnsaker og Grana Padano

Provencalsk ratatouille-rigatoni

med tomatsaus, Grana Padano og pankotopping

Soltørket tomat- og ricottapasta

med Grana Padano, valnøtter og basilikum

Plantebaserte kyllingbiter i 'kung pao'-saus

med wokede grønnsaker

Goan Xacuti-krydrede plantebaserte kyllingbiter

med asiatisk slaw og jasminris

Rask egg- og baconsandwich

med briochebrød og stekt sopp (OBS! Egg medfølger ikke)

Stekt laks i kokosmelk- og sitrussaus | Blend selv

med jasminris og pak choi

Rask malaysisk blomkålskarri

med fersk mango, mynte og koriander

Rask asiatisk kjøttdeigtaco

med salat, gulrot og sterk srirachadressing

Tyrkisk flatbrød med krydret kjøttdeig

med za'atarvendte søtpoteter og agurkyoghurt

Meksikansk svinekjøttpizza

Lag din egen - nyt sammen

Grønn gresk halloumisalat

med oreganobakte poteter og hvitløksyoghurt inspirert av Mega Venusaur

Ovnsbakt kylling for superhelter

En versjon til barn, en til voksne

Lava-pasta med hvitløksbrød

inspirert av Mega Camerupt

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Japanske tacos

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Kremet bacontortelloni

med stekt squash og fersk basilikum

Kremet laksepasta

med stekte grønnsaker og fersk dill

Ytrefilet av svin

med kremet soppsaus og grønn agurksalsa

Svinekjøtt i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk eplesalat

Pannestekt halloumi

med varm kikertsalat og mild sitrondressing

Rask asiatisk nudelbowl med kjøttdeig

med pak choi, peanøtter og koriander

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Rask middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost

Rask bolognese

med spaghetti og finrevet ost

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Stekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum

Saftig epleburger

med sprø pommes frites og myke løk

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Rødvinsstekt kylling

med grov potetmos og sprø salat

Sørøst-asiatisk svinekjøttbowl

med hvitløksris og stekte grønnsaker

Middelhavsinspirert kylling

med ovnsbakte grønnsaker og persillebulgur

Kokospanert sei og ingefærris

med mangosalat og cajunmajones

Stekt köfte

med varm tabbouleh og persilledressing

Rask hakkebiff

med cajunris og frisk sitrusdressing

Valnøttpanert hyse

med rosmarinrotfrukter og knutekålsalat

Rask skandinavisk-inspirert svinekoteletter

med eple- og fennikelsalat og remulade

Marinert kyllingbowl

med mandel- og appelsincouscous

Kjøttboller i cajunkrydret tomatsaus

med Grana Padano, potetmos og bakt brokkoli

Fiskekaker med gressløk og remulade

med rotfruktfries og grønn bønnesalat

Gnocchi og hvitløkspangrattato

med stekte grønnsaker og Grana Padano

Indisk dhal chaat

med sprøtt pitabrød og granateple

Søtpotet og masalakrydrede kikerter

med granateplesalat og syltet løk

Rask malaysisk blomkålskarri

med fersk mango, mynte og koriander

Skandinaviske rødbetlapper

med geitostsalat og creme fraiche

Tikka Masala-marinert kylling

med Bombay-rotgrønnsaker

Middelhavsinspirert torsk i tomat- og olivensaus

med cannellinibønner og bulgur

Ovnsbakt kylling- og rosenkålbowl

med kål- og eplesalat og hvitløksdressing

Rask char siu-inspirert kjøttdeig

med hoisinnudler og stekte grønnsaker