Skip to main content
Vegetarisk gnocchi

Vegetarisk gnocchi

med hvitløkspangrattato og italiensk hardost
4.5(96)
Kalorier
638 kcal
Protein
17.5g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Melk
  • Selleri
  • Hvete
  • Gluten
  • Soya
  • Sennep
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 g

Chiliflak

20 g

Italiensk hardost, flak

(Inneholder: Melk)

60 g

Spinat

4 g

Buljong

(Inneholder: Selleri)

2 stk

Hvitløk

15 g

Panko paneringsmel

350 g

Gnocchi

(Inneholder: Hvete, Gluten Kan inneholde spor av: Soya, Sennep)

250 g

Cherrytomater

½ stk

Squash

½ stk

Løk

1 stk

Basilikum

½ pakke

Creme fraiche

(Inneholder: Melk)

4 g

Middelhavsdrøm

Ikke inkludert i matkassen din

1 ss

Smør (steg 1)

½ dl

Vann (steg 5)

1 ss

Olivenolje (steg 5)

Kalorier638 kcal
Energi (kj)2671 kj
Fett29.9 g
Mettet fett14.7 g
Karbohydrater72.6 g
Sukker7.9 g
Fiber4.3 g
Protein17.5 g
Stekepanne

Framgangsmåte

Lag hvitløkspangrattato
1

Press eller finhakk hvitløk. Smelt smør* [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme. Stek halvparten av hvitløken i 1 min. Tilsett panko [1/2 pakke, 2P] og stek under omrøring i 2-3 min. Krydre med en klype salt* og pepper* og sett til side på en tallerken. Skyll stekepannen.

Stek gnocchi
2

Varm opp nok olivenolje* til å dekke bunnen til stekepannen på middels høy varme. Stek gnocchi under omrøring i 6-8 min. Krydre med en klype salt* og pepper* og overfør til en tallerken. TIPS: Gnocchi skal ikke kokes før den stekes.

Forbered grønnsaker
3

Del cherrytomateri to. Skjær squash [1/2 stk, 2P] i 2 cm biter. Skjær rødløk [1/2 stk, 2P] i tynne, halve skiver. Plukk og grovhakk basilikum. Skyll spinat i et dørslag under kaldt vann.

Stek grønnsaker
4

Varm opp en ny skvett olivenolje* i stekepannen på middels høy varme. Stek rødløk og squash i 3-4 min. Tilsett tomat, Middelhavsdrøm og resterende hvitløk, og stek i ytterligere 3-4 min.

Lag saus
5

Senk til middels varme og tilsett basilikum, creme fraiche [1/2 pakke, 2P], vann* [1/2 dl | 1 dl], grønnsaksbuljong og en klype chiliflak. La putre under omrøring i 1-2 min. Smak til med salt* og pepper*. Tilsett spinat og bland godt til alt er dekket av saus.

Server
6

Anrett grønnsaker i dype tallerkener (sørg for å få all sausen med). Topp med gnocchi, italiensk hardost og hvitløkspangrattato. Smak til med en klype chiliflak hvis du liker sterk mat.