Skip to main content
Rask japansk kjøttdeigtaco

Rask japansk kjøttdeigtaco

med sprø kålsalat og sterk chili
4.5(2,7k)
Spar opptil 1099 kr og få en skjærefjøl
Kalorier
972 kcal
Protein
32g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Gluten
  • Hvete
  • Sesam
  • Soya
  • Sennep
  • Soya
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

8 stk

Små tortillabrød

(Inneholder: Gluten, Hvete Kan inneholde spor av: Sennep, Soya)

250 g

Kjøttdeig av storfe og svin

37.5 g

Asiatisk woksaus

(Inneholder: Gluten, Hvete, Sesam, Soya)

1 stk

Hvitløk

50 g

Vegansk asiatisk majones

(Inneholder: Gluten, Hvete, Sesam, Soya)

150 g

Strimlet salat (kål, savoy, gulrot)

1 stk

Sitrusfrukt

2 ts

Ingefær

1 stk

Gulrot

1 stk

Chili

½ stk

Purre

Ikke inkludert i matkassen din

1 ss

Olje til steking

¼ ts

Salt til kjøtt

1 ss

Olje til salat

¼ ts

Salt til salat

Kalorier972 kcal
Energi (kj)4067 kj
Fett58.9 g
Mettet fett13.1 g
Karbohydrater76 g
Sukker15.6 g
Fiber9.5 g
Protein32 g
Natrium443.9 mg
Potassium186.8 mg
Calcium33.2 mg
Iron0.6 mg

Framgangsmåte

Forbered grønnsaker
1

Hvis du ikke har mikrobølgeovn, sett ovnen på 220°C/200°C (varmluft).

Riv ingefær (uskrelt) og hvitløk fint.

Skjær sitrusfrukt i båter.

Del chili i to på langs, fjern frø og skjær i tynne skiver.

Riv gulrot (uskrelt).

Skyll purre, halver og skjær i tynne skiver.

TIPS: Pass på at du skyller purren godt.

Stek kjøttdeig
2

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek kjøttdeig, purre og en klype salt i 5-6 min, eller til brunet.

Mens kjøttdeigen steker, bland salat, gulrot, en skvett sitrusfruktsaft, olivenolje, salt og en klype pepper i en skål.

VIKTIG: Kjøttdeigen er ferdig når den er uten antydninger av rødt.

Varm tortillabrød
3

Tilsett hvitløk og ingefær til kjøttdeig og stek videre i 1 min.

Tilsett asiatisk woksaus og bland godt.

Krydre med en stor klype pepper.

Varm tortillabrød i mikroen i 30-60 sek, eller pakk inn i folie og varm i ovnen i 4-5 min.

Server
4

Sett alt på bordet. Smør hvert tortillabrød med asiatisk majones.

Topp med salat, kjøttdeig og chili.

Server resterende sitrusfruktbåter på siden.

TIPS: Tilsett chili etter smak - det er sterkt.