Skip to main content
Danske kjøttboller

Danske kjøttboller

med kremet karrisaus og syrlig eplesalat
4.0(60)
Spar opptil 1099 kr og få en skjærefjøl
Kalorier
948 kcal
Protein
41.2g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Melk
  • Gluten
  • Hvete
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

½ stk

Løk

4 g

Curry-On

150 ml

Matfløte

(Inneholder: Melk)

30 g

Panko paneringsmel

(Inneholder: Gluten, Hvete)

4 g

Kyllingbuljong

150 g

Basmatiris

2 stk

Gulrot

1 stk

Eple

60 g

Salatblanding

½ stk

Sitrusfrukt

12.5 g

Honning

250 g

Kjøttdeig av storfe

Ikke inkludert i matkassen din

1 ss

Smør (steg 5)

1 ss

Hvetemel (steg 5)

1 stk

Egg (steg 1)

½ ts

Salt (steg 1)

3 dl

Vann (steg 2)

½ ts

Salt (steg 2)

¼ ts

Salt (steg 5)

Kalorier948 kcal
Energi (kj)3965 kj
Fett42.2 g
Mettet fett21.5 g
Karbohydrater97.9 g
Sukker32.3 g
Fiber7 g
Protein41.2 g
Kolesterol0.1 mg
Natrium442 mg
Bakeplate
Rivjern
Kasserolle

Framgangsmåte

Bland kjøttboller
1

Sett ovnen på 220°C/200°C (varmluft). Finhakk løk [½ stk, 2P]. Bland kjøttdeig, panko, løk, egg [1 stk | 2 stk] og salt [½ ts | 1 ts] i en skål. Fukt hendene og form farsen til små kjøttboller (ca. 5 stk. per pers). Overfør til et stekebrett med bakepapir.

Kok ris
2

Kok opp en kjele med vann [3 dl | 6 dl]. Tilsett ris og salt [½ ts | 1 ts] og rør godt. Senk til middels lav varme og la småkoke under lokk i 10 min. Fjern fra varmen og la hvile under lokk i 10 min, eller til risen er mør. TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

Stek kjøttboller
3

Sett kjøttboller inn i ovnen og stek i 10-12 min, til gjennomstekte. VIKTIG: Kjøttbollene er ferdige når de er gjennomstekt og uten antydninger av rødt.

Lag dressing og salat
4

Riv gulrot (uskrellet) grovt. Del eple i to, fjern kjernen og skjær i tynne skiver. Skyll og tørk salatblanding. Skjær lime [½ stk, 2P] i båter. Bland honning [½ pakke, 2P] og saften fra en halv lime i en stor skål. Krydre med en klype salt og pepper. Tilsett eple, gulrot og salat. Bland godt. TIPS: Vent med å blande salaten i dressingen til rett før servering, ellers kan den bli slapp.

Lag karrisaus
5

Varm opp smør [1 ss | 2 ss] med Curry-on i en kjele. Tilsett hvetemel [1 ss | 2 ss] og rør til jevnt. Tilsett matfløte [1/2 pakke, 2P] gradvis og visp til klumpfri, 3-4 min. Tilsett kyllingbuljong og kok opp under omrøring. Når sausen har tyknet, senk varmen og krydre med salt [¼ ts | ½ ts] og en klype pepper.

Server
6

Anrett ris og kjøttboller på tallerkener, og hell over karrisaus. Server eplesalat ved siden av.