Skip to main content
Kremet kokos- og linsekorma

Kremet kokos- og linsekorma

med basmatiris, naanbrød og granateple
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den November 09, 2026
Spar opptil 1109 kr på de første 5 kassene dine og få en skjærefjøl av eik med andre bestilling
Spar opptil 1109 kr på de første 5 kassene dine og få en skjærefjøl av eik med andre bestilling
Kalorier
: 
1093 kcal
Protein
: 
29g protein
Samlet tid
: 
25 minutter
Difficulty
: 
Enkel
Allergener:
  • Peanøtter
  • Sennep
  • Selleri
  • Gluten
  • Hvete
  • macadamianøtter
  • Sesam
  • cashewøtter
  • mandler
  • valnøtter
  • hasselnøtter
  • paranøtter
  • pekannøtter
  • pistasjnøtter
  • Nødder
  • kan inneholde spor av allergener
  • Gluten
  • Bygg
  • Hvete
  • Spelt
  • Khorasanhvete
  • Sennep
  • Rug
  • Havre
  • Melk

Grønne linser passer perfekt i indiske karriretter, og i denne oppskriften serverer vi gryten med en rekke herlige smaker. Vi lager en kremet saus med kokosmelk, og krydrer med gul karripasta og vår egen krydderblanding, Mild Mahal. Linsegryten serveres med luftig basmatiris og naanbrød, og toppes med ferske granateplefrø, salte peanøtter, finhakket chili og søt aprikoschutney.

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

20 g

Saltede peanøtter

(Inneholder: Peanøtter Kan inneholde spor av: macadamianøtter, Sesam, cashewøtter, mandler, valnøtter, hasselnøtter, paranøtter, pekannøtter, pistasjnøtter, Nødder)

½ stk

Granateple

½ stk

Chili

50 g

Aprikoschutney

20 g

Gul karripasta

(Inneholder: Sennep)

150 g

Basmatiris

390 g

Grønne linser

(Kan inneholde spor av: Gluten)

60 g

Spinat

4 g

Buljong

(Inneholder: Selleri Kan inneholde spor av: Bygg, Gluten, Hvete, Spelt, Khorasanhvete, Sennep, Rug, Havre, Melk)

200 ml

Kokosmelk, lett

4 g

Mild Mahal

2 stk

Naanbrød

(Inneholder: Gluten, Hvete)

Ikke inkludert i leveransen

3 dl

Vann til ris

½ ts

Salt til ris

2 ss

Smør til steking

½ ts

Salt til linser

Kalorier1093 kcal
Energi (kj)4572 kj
Fett34.6 g
Mettet fett17.1 g
Karbohydrater166 g
Sukker25 g
Fiber14.4 g
Protein29 g
Kolesterol0.3 mg
Natrium609.9 mg
Potassium298.2 mg
Calcium41.7 mg
Iron0.9 mg

Framgangsmåte

Kok ris
1

Forvarm ovnen til 220ºC/200ºC (varmluft).

Kok opp en mellomstor kjele med vann.

Tilsett ris og salt, senk til middels lav varme og la putre under lokk i 10 min.

Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

Forbered grønnsaker
2

I mellomtiden, skyll spinat.

Hell ut væske fra linser.

Del chili i to på langs, fjern frø og finhakk.

Rull granateple hardt på bordet for å løsne frøene. Halver og fjern frøene under vann i en skål. Fjern det hvite fruktkjøttet. Frøene vil synke, og fruktkjøttet flyte så det blir enklere å fjerne. Hell fra vannet.

TIPS: Ved å fjerne frøene under vann unngår du at fargen smitter av.

Stek krydder
3

Smelt smør i en stor stekepanne på middels varme.

Stek Mild Mahal og gul karripasta i 1 min, til velduftende.

Tilsett linser
4

Tilsett linser, buljong, salt og kokosmelk.

La småkoke i 3-4 min, til noe tyknet.

Hold naanbrød under rennende vann i 2 sek, pakk inn i folie og varm i ovnen i 4-5 min.

Tilsett spinat
5

Vend spinat i stekepannen og la den mykne rett før servering.

Server
6

Anrett ris og karri i dype tallerkener.

Topp med granateple, chili, peanøtter og en klatt aprikoschutney.

Server med naanbrød.

TIPS: Tilsett chili etter smak - det er sterkt.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Meal left image