Skip to main content

Panert kylling

Panert kylling

Panert kylling

med syrlig kålsalat og mild aioli

4.4

(1,1k)

Spar opptil 1299 kr på de første 5 kassene dine

Med 8 herlige ingredienser lager du barnevennlig magi på kjøkkenet i dag! Sprø, hjemmelagde pommes frites, panert kylling med BBQ-marinade og frisk kålsalat. Selvfølgelig servert med en lekker aioli. Enkelt og veldig godt!

Tags:

Enkel

•Barnevennlig

Allergener:

Melk

•Gluten

•Hvete

•Sennep

•Egg

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid25 minutter

15 minutter

NivåMedium

Ingredienser

Antall porsjoner

½ pakke

Rømme

(Inneholder: Melk)

300 g

Kyllingbryst

5 g

Tex-Mex

500 g

Poteter

50 g

Panko paneringsmel

(Inneholder: Gluten, Hvete)

75 g

Strimlet salat (kål, savoy, gulrot)

40 g

Aioli

(Inneholder: Sennep, Egg)

1 stk

Eple

20 g

Tranebær

(Kan inneholde spor av: Nøtter, Peanøtter, Sesam)

Ikke inkludert i matkassen din

1 stk

Egg (steg 2)

½ ts

Salt (steg 2)

1 ss

Olivenolje (steg 3)

Næringsinnhold

Kalorier779 kcal

Energi (kj)3260 kj

Fett29.3 g

Mettet fett5.8 g

Karbohydrater81.1 g

Sukker19.5 g

Fiber8.2 g

Protein47.1 g

Kolesterol0.1 mg

Redskaper

•Bakeplate

•Stekepanne

Framgangsmåte

Bak pommes frites

1

Sett ovnen på 220°C/200°C varmluft. Skjær poteter (uskrellet) til pommes frites (ca. 1/2 cm tynne). Fordel pommes frites på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje* og krydre med en klype salt* og pepper*. Bland godt. Bak i ovnen i 25-30 min. Skjær kylling i 2 cm strimler på et eget skjærebrett.

Paner kylling

2

Bland panko med Tex-Mex og en klype salt* og pepper* i en skål. Pisk egg* [1 stk | 2 stk] i en ny skål. Dypp kylling først i egg, deretter panko. Press lett slik at pankoen fester seg.

Stek kylling

3

Varm opp nok olivenolje* til å dekke bunnen til en stekepanne på middels høy varme. Stek kylling i 3-4 min på hver side, eller til gjennomstekt. Sett til side på en tallerken med kjøkkenpapir. TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

Bland kålsalat

4

Skjær eple i tynne skiver. Bland strimlet salat [1/2 pose, 2P], epleskiver, en klype salt*, rømme [1 ss | 2 ss], tranebær og gresskarkjerner i en skål. Du kan også tilsette en skvett olivenolje* hvis du ønsker.

Bland mild aioli

5

Bland aioli og resterende rømme [1/2 pakke, 2P] i en skål. Krydre med en klype salt* og pepper*.

Server

6

Anrett panert kylling, kålsalat og pommes frites på tallerkener. Server mild aioli på siden.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med kål

Kyllingoppskrifter

Epleoppskrifter

Gulrotoppskrifter

Oppskrifter med potet

Salatoppskrifter

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Schnitzelburgare

med äppelslaw & pommes

BBQ-kyckling

med grillad majssallad och vitlöksbröd

Kremet pasta

med bacon, purre, spinat, kjørvel og pangrattato

Halloumiburger

med pommes frites og agurksalat

Svart bönchili

med kokosris och majssalsa

Honungsstekt halloumi

med tzatziki, ugnsrostad tomatsallad och oreganopommes

Portugisisk inspirerad kycklingburgare

med karamelliserad rödlök och pommes

Stekt kyllingfilet

med ovnsbakte grønnsaker & tzatziki

Auberginepizza

med karamellisert løk, mozzarella & ruccola

Köfte i flatbrød

med tomatsalat og rømme

Chimichurribowl

med svarta bönor, bulgur & körsbärstomater

Thailandsk sesamlaks

med karrisaus, poteter og koriander

Fajita kycklingbowl

med hvitløksris & limedressing

Schnitzel

med päronslaw & BBQ-sås

Italiensk-inspirerad baguette

med tomatsalsa och pestomajo

BBQ Köttfärsbiffar med grekisk salladsost

Stuffed Portobello Mushroom

with Beetroot & Sweet Potato Salad

Örtkyckling

med basilikapotatis och broccoli

Ugnsbakad lax

med rostade rotfrukter, grönkål och citronmajo

One-Pot Ravioli

with Parmesan Breadcrumbs and Kale

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Rask middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost

Rask bolognese

med spaghetti og finrevet ost

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Stekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum

Saftig epleburger

med sprø pommes frites og myke løk

Ost- og sennepspanert kyllingfilet

med rotgrønnsaker og persilledressing

Valnøttpanert torsk

med rosmarinpoteter og sprø pæresalat

Sprø bbq-kylling

med syrlig kålsalat og mild aioli

Japanske tacos

med kjøttdeig, sesamfrø og chili

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Spicy chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Vegetariske halloumitacos

med karamellisert rødløk og grønn avokadomos

Krydret ørret

med ovnsbakte spinatpoteter og søt sennepssaus

Japansk bowl

med stekt kjøttdeig og asiatisk majones

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Rask asiatisk kjøttdeigtaco

med salat, gulrot og sterk srirachadressing

Bacon- og geitostsalat

med ovnsbakte rotfrukter og pære

Middelhavsinspirert kylling

med varm tabbouleh og yoghurtdressing

Vietnamesisk-inspirert kylling

med hvitløksris og syltet gulrot

Teriyaki-glasert ørret

med agurksalat og ingefærris

Krydret orzo med torsk, tomat og squash

med finrevet ost- og basilikumpesto

Pannestekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Squash- og ostegratinert kyllingbryst

med ovnsbakte rotgrønnsaker og aioli

Indisk-inspirert aprikosglasert tofu

med kachumbersalat og kokosris

Sellerilapper og regnbuefries

med grønn salat og hvitløks-creme fraiche

Halloumiburger

med fries og syltet grønnsakssalsa

Indisk halloumi-butter masala

med langkornet ris og agurkraita

Soltørket tomat- og ricottapasta

med sprø valnøtter og fersk basilikum

Sticky ingefærnudler og peanøttkrønsj

med stekt sopp og brokkoli

Prosciutto- og geitostrigatoni

med ferske tomater og spinat

Pankopanert BBQ-kylling

med reddik-slaw og ovnsbakte grønnsaker

Portugisisk kyllingburger

med karamellisert løk og sprø fries

Malaysisk kyllinglaksa

med hvitløksris og spisskål

Kremet bacontagliatelle

med sprø pangrattato og finrevet ost

Panamatstekt svinekjøtt og grønnsaksgryte

med maisris og sitrussyltet løk