Skip to main content
Vietnamesiske salatwraps med vegetardeig

Vietnamesiske salatwraps med vegetardeig

med limesyltede grønnsaker og jasminris
3.5(91)
Kalorier
728 kcal
Protein
28.4g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Gluten
  • Bygg
  • Soya
  • Hvete
  • Sesam
  • Hvete
  • Bygg
  • Nødder
  • Gluten
  • Spelt
  • Kamut
  • Peanøtter
  • Havre
  • Rug
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

150 g

Jasminris

4 g

Ga-Laksa

1 stk

Løk

180 g

Vegetardeig

(Inneholder: Gluten, Bygg, Soya)

1 stk

Salat

1 stk

Sitrusfrukt

75 g

Reddiker

1 stk

Agurk

1 stk

Vårløk

12.5 ml

Soyasaus

(Inneholder: Gluten, Soya, Hvete)

10 ml

Sesamolje

(Inneholder: Sesam)

10 g

Sesamfrø

(Inneholder: Sesam Kan inneholde spor av: Hvete, Bygg, Nødder, Gluten, Spelt, Kamut, Peanøtter, Havre, Rug)

50 g

Vegansk asiatisk majones

(Inneholder: Gluten, Soya, Hvete, Sesam)

75 g

Sukkererter

Ikke inkludert i matkassen din

3 dl

Vann til ris

¼ ts

Salt til ris

½ ts

Sukker til sylting

Kalorier728 kcal
Energi (kj)3045 kj
Fett30.3 g
Mettet fett3.2 g
Karbohydrater80.5 g
Sukker11.8 g
Fiber13.4 g
Protein28.4 g

Framgangsmåte

Kok ris
1

Kok opp en mellomstor kjele med vann.

Tilsett ris og salt. Senk til middels lav varme, og la putre under lokk i 12 min.

Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

Stek vegetardeig
2

I mellomtiden, grovhakk løk.

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek løk i 2-3 min, eller til den mykner.

Tilsett vegetardeig, Ga-Laksa og en klype salt og pepper. Stek i 4-5 min, eller til lett brunet.

Forbered grønnsaker
3

Skjær av rotdelen av salat, skyll og trekk bladene fra hverandre.

Skjær agurk og reddiker i tynne skiver.

Skjær sukkererter i tynne skiver.

Sylt grønnsaker
4

Halver lime.

Bland sukker, agurk, reddiker, en stor skvett limesaft og en klype salt i en stor skål.

Vend grønnsaker i laken og sett til side. Hell av laken rett før servering.

Bland saus
5

Bland soyasaus, sesamolje og sesamfrø i en liten skål.

Skjær vårløk i tynne skiver.

VIKTIG: Denne oppskriften bruker halve mengden av enkelte ingredienser - dobbeltsjekk ingredienslisten!

Server
6

Fyll en liten skål med ris og press til en kompakt masse. Plasser en tallerken på toppen av skålen og snu rundt, for å lage en kuppel. Lag en kuppel per porsjon.

Anrett salatblad på tallerkener og fyll dem med vegetardeig, syltede grønnsaker og sukkererter.

Topp med asiatisk majones og garner med vårløk.

Server med sesamsaus ved siden av.