Skip to main content
Vietnamesisk kjøttdeig

Vietnamesisk kjøttdeig

med hvitløksris, mango, mynte og koriander
4.5(315)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den August 18, 2026
Spar opptil 1109 kr på de første 5 kassene dine og få en skjærefjøl av eik med andre bestilling
Spar opptil 1109 kr på de første 5 kassene dine og få en skjærefjøl av eik med andre bestilling
Kalorier
: 
450 kcal
Protein
: 
28.5g protein
Samlet tid
: 
25 minutter
Difficulty
: 
Middels
Allergener:
  • Hvete
  • Soya
  • Gluten

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 pose

Mynte & koriander

2 stk

Hvitløk

25 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

100 g

Basmatiris

1 stk

Agurk

1 stk

Ingefær

250 g

Kjøttdeig av storfe

2 stk

Gulrot

1 stk

Sitrusfrukt

1 stk

Chili

½ stk

Mango

Ikke inkludert i leveransen

1 ss

Olivenolje (steg 3)

etter behov

Smør (steg 1)

¼ ts

Salt (steg 1)

3 dl

Vann (steg 1)

2 ts

Sukker (steg 3)

Kalorier450 kcal
Energi (kj)1884 kj
Fett26.5 g
Mettet fett8.8 g
Karbohydrater26.9 g
Sukker33.9 g
Fiber6 g
Protein28.5 g
•Rivjern
•Stekepanne
•Kasserolle

Framgangsmåte

Kok hvitløksris
1

Finhakk eller press hvitløk. Smelt en klatt smør* med en skvett olivenolje* i en kjele på middels høy varme. Stek

hvitløk i 1-2 min. Tilsett ris, vann* [3 dl | 6 dl] og salt* [1/4 ts | 1/2 ts] og kok opp. Legg lokk på kjelen, senk til middels lav varme og småkok i 10 min. Fjern kjelen fra varmen og la hvile under lokk i 10 min, eller til vannet er absorbert.

TIPS: Ikke smugtitt - risen skal dampes! 

Forbered grønnsaker
2

Fjern frøene og finhakk chili [1/2 stk, 2P]. Skjær lime i båter. Riv ingefær og hvitløk fint. 

Bland marinade
3

Bland chili, limesaft [1 ss | 2 ss], hvitløk, ingefær, sukker* [2 ts | 3 ts], soyasaus og olivenolje* [1 ss | 2 ss] i en skål.

Stek kjøttdeig
4

Varm opp en skvett olivenolje* i en stekepanne på middels varme. Stek kjøttdeig i 1-2 min. Tilsett marinade og stek i 8-10 min. VIKTIG: Kjøttdeigen er gjennomstekt når den uten antydninger av rødt.

Skjær grønnsaker
5

Skjær mango i 1 cm store biter. Skjær agurk i tynne skiver. Skrell og riv gulrot. Plukk mintblader og kast stilken. Finhakk mintblader og koriander (med stilk). 

Server
6

Fordel ris i dype tallerkener. Legg mango, gulrot, agurk, mint og koriander oppå, med kjøttdeigen på toppen. Server salaten og krydre med salt* og pepper*. Bruk gjerne en skvett olivenolje* over. 

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du bare må prøve