Skip to main content
Thailandsk kidneybønnekarri

Thailandsk kidneybønnekarri

med sitrongressris og sterk chiliolje
4.0(384)
Spar opptil 1099 kr og få en skjærefjøl
Kalorier
928 kcal
Protein
19.5g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Hvete
  • Soya
  • Gluten
  • Peanøtter
  • kan inneholde spor av allergener
  • Sesam
  • Nødder
  • Selleri
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 pakke

Kidneybønner

200 ml

Kokosmelk

1 stk

Hvitløk

1 pose

Koriander

½ stk

Sitrusfrukt

150 g

Langkornet hvit ris

8 g

Ga-Laksa

25 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

1 stk

Sitrongress

½ stk

Sprøstekt løk

(Inneholder: Gluten)

20 g

Saltede peanøtter

(Inneholder: Peanøtter Kan inneholde spor av: Sesam, Nødder)

1 stk

Paprika

30 g

Spinat

(Kan inneholde spor av: Selleri)

1 g

Chiliflak

Ikke inkludert i matkassen din

½ ss

Olivenolje (steg 1)

½ ts

Salt (steg 1)

3 dl

Vann (steg 1)

1.5 ss

Olivenolje (steg 2)

1 ss

Olivenolje (steg 3)

½ dl

Vann (steg 4)

Kalorier928 kcal
Energi (kj)3882 kj
Fett51.7 g
Mettet fett22 g
Karbohydrater86.6 g
Sukker9.7 g
Fiber11.2 g
Protein19.5 g
Natrium135.7 mg
Stekepanne
Kasserolle

Framgangsmåte

Kok ris
1

Bank sitrongress med en kjevle. 

Varm opp olivenolje [1/2 ss | 1 ss] i en mellomstor kjele på middels varme. 

Stek sitrongress i 1-2 min, eller til velduftende. 

Tilsett vann [3 dl | 6 dl], og kok opp. Tilsett ris og salt [1/2 ts | 1 ts]. Sett på lokk, senk til middels lav varme og la putre i 10 min. Ta kjelen av varmen og la stå med lokk i ytterligere 10 min. 

Fjern sitrongress. 

TIPS: Ikke fjern lokket mens risen hviler.  

Forbered råvarer
2

Finhakk eller press hvitløk.

Bland hvitløk, chiliflak, olivenolje [1,5 ss | 3 ss] og en klype salt i en liten skål. Sett til side. 

Skjær paprika i 2 cm biter. 

Skjær lime [1/2 stk, 2P] i båter. 

TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.

Stek paprika
3

Skyll kidneybønner. 

Skyll spinat. 

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme. 

Stek paprika i 2-3 min, eller til den mykner.

Lag saus
4

Tilsett Ga-laksa og kidneybønner. Stek videre i 30 sek, eller til velduftende. 

Tilsett kokosmelk, soyasaus og vann [1/2 dl | 1 dl]. Senk til lav varme og la putre i 4-5 min, eller til tyknet. 

Rett før servering, rør inn spinat og en skvett limesaft. 

Smak til med en klype salt og pepper.

Lag peanøttblanding
5

Grovhakk koriander og peanøtter. 

Bland peanøtter, koriander og sprøstekt løk [1/2 pake, 2P] i en liten skål.

Server
6

Anrett ris og kidneybønnekarri i dype tallerkener.

Topp med hvitløksolje og peanøttblanding. 

Legg resterende limebåter på siden og press en skvett limesaft over retten.