Skip to main content
Thailandsk kidneybønnekarri

Thailandsk kidneybønnekarri

med sitrongressris og sterk chiliolje
4.0(383)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den August 18, 2026
Spar opptil 1109 kr på de første 5 kassene dine og få en skjærefjøl av eik med andre bestilling
Spar opptil 1109 kr på de første 5 kassene dine og få en skjærefjøl av eik med andre bestilling
Kalorier
: 
928 kcal
Protein
: 
19.5g protein
Samlet tid
: 
20 minutter
Difficulty
: 
Enkel
Allergener:
  • Hvete
  • Soya
  • Gluten
  • Peanøtter
  • kan inneholde spor av allergener
  • Sesam
  • Nødder
  • Selleri

Vi kategoriserer oppskrifter som “Klimasmart” hvis de produserer minimum 50% mindre CO₂ enn et gjennomsnittlig måltid fra HelloFresh. Du finner mer informasjon i vårt Hjelpesenter. Dagens middag tar oss med inn i det thailandske kjøkken. Vi skal tilberede en sterj vegetarrett som kommer til å gjøre inntrykk. Mens risen fikser seg selv, skal paprika og kidneybønner stekes. Vi skal så lage en hjemmelaget, kremet saus med vårt egne krydder, Ga-Laksa, og et godt hint av lime. Vi skal også lage en chiliolje og en peanøttblanding som passer perfekt til!

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 pakke

Kidneybønner

200 ml

Kokosmelk

1 stk

Hvitløk

1 pose

Koriander

½ stk

Sitrusfrukt

150 g

Langkornet hvit ris

8 g

Ga-Laksa

25 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

1 stk

Sitrongress

½ stk

Sprøstekt løk

(Inneholder: Gluten)

20 g

Saltede peanøtter

(Inneholder: Peanøtter Kan inneholde spor av: Sesam, Nødder)

1 stk

Paprika

30 g

Spinat

(Kan inneholde spor av: Selleri)

1 g

Chiliflak

Ikke inkludert i leveransen

½ ss

Olivenolje (steg 1)

½ ts

Salt (steg 1)

3 dl

Vann (steg 1)

1.5 ss

Olivenolje (steg 2)

1 ss

Olivenolje (steg 3)

½ dl

Vann (steg 4)

Kalorier928 kcal
Energi (kj)3882 kj
Fett51.7 g
Mettet fett22 g
Karbohydrater86.6 g
Sukker9.7 g
Fiber11.2 g
Protein19.5 g
Natrium135.7 mg
•Stekepanne
•Kasserolle

Framgangsmåte

Kok ris
1

Bank sitrongress med en kjevle. 

Varm opp olivenolje [1/2 ss | 1 ss] i en mellomstor kjele på middels varme. 

Stek sitrongress i 1-2 min, eller til velduftende. 

Tilsett vann [3 dl | 6 dl], og kok opp. Tilsett ris og salt [1/2 ts | 1 ts]. Sett på lokk, senk til middels lav varme og la putre i 10 min. Ta kjelen av varmen og la stå med lokk i ytterligere 10 min. 

Fjern sitrongress. 

TIPS: Ikke fjern lokket mens risen hviler.  

Forbered råvarer
2

Finhakk eller press hvitløk.

Bland hvitløk, chiliflak, olivenolje [1,5 ss | 3 ss] og en klype salt i en liten skål. Sett til side. 

Skjær paprika i 2 cm biter. 

Skjær lime [1/2 stk, 2P] i båter. 

TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.

Stek paprika
3

Skyll kidneybønner. 

Skyll spinat. 

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme. 

Stek paprika i 2-3 min, eller til den mykner.

Lag saus
4

Tilsett Ga-laksa og kidneybønner. Stek videre i 30 sek, eller til velduftende. 

Tilsett kokosmelk, soyasaus og vann [1/2 dl | 1 dl]. Senk til lav varme og la putre i 4-5 min, eller til tyknet. 

Rett før servering, rør inn spinat og en skvett limesaft. 

Smak til med en klype salt og pepper.

Lag peanøttblanding
5

Grovhakk koriander og peanøtter. 

Bland peanøtter, koriander og sprøstekt løk [1/2 pake, 2P] i en liten skål.

Server
6

Anrett ris og kidneybønnekarri i dype tallerkener.

Topp med hvitløksolje og peanøttblanding. 

Legg resterende limebåter på siden og press en skvett limesaft over retten.

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du bare må prøve