Poke bowl
picklad lök, ingefärs- och vitlöksris
Tags:
Under 650 kcal
•Vegetar
Allergener:
Hvete
•Soya
•Gluten
•Sesam
•Egg
•Sennep
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid25 minutter
25 minutter
VanskelighetsgradMedium
Ingredienser
Antall porsjoner
150 g
Jasminris
12.5 ml
Soyasaus
(Inneholder Hvete, Soya, Gluten)
1 stk
Agurk
20 g
Asiatisk dressing
(Inneholder Soya, Gluten, Hvete, Sesam)
1 stk
Hvitløk
1 stk
Ingefær
10 g
Sesamfrø
1 stk
Gulrot
200 g
Sjampinjong
1 stk
Rødløk
1 g
Chiliflak
1 pose
Koriander
25 g
Majones
(Inneholder Egg, Sennep)
25 ml
Hvitvinseddik
1 stk
Lime
Ikke inkludert i matkassen din
etter behov
Sukker (steg 3)
¼ ts
Salt (steg 1)
3 ss
Vann (steg 3)
etter behov
Smør (steg 1)
2 stk
Egg (steg 5)
3 dl
Vann (steg 1)
Næringsinnhold
Kalorier573 kcal
Energi (kj)2399 kj
Fett19.7 g
Mettet fett2.8 g
Karbohydrater74.29 g
Sukker10.9 g
Protein17.93 g
Natrium0 mg
Framgangsmåte
1
2
3
4
5
6
