Skip to main content
Pannestekt biff og karamellisert sjalottløksmør

Pannestekt biff og karamellisert sjalottløksmør

med ovnsbakte poteter og frisk ruccolasalat
4.5(346)
Kalorier
961 kcal
Protein
45.9g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Nødder
  • Egg
  • Sennep
  • Melk
  • Sulfitter
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

300 g

Ytrefilet av storfe

½ pose

Bladpersille

500 g

Poteter

70 g

Ruccola

20 g

Mandler

(Inneholder: Nødder)

1 pose

Timian

25 g

Majones

(Inneholder: Egg, Sennep)

2 stk

Løk

20 g

Italiensk hardost, flak

(Inneholder: Melk)

20 g

Honning- og sennepsdressing

(Inneholder: Egg, Sennep, Sulfitter)

½ stk

Eple

½ stk

Citrus

1 stk

Hvitløk

Ikke inkludert i matkassen din

2 ss

Smør (steg 5)

¼ ts

Sukker (steg 3)

1 ss

Olivenolje (steg 3)

Kalorier961 kcal
Energi (kj)4019 kj
Fett63.8 g
Mettet fett22.3 g
Karbohydrater56.1 g
Sukker11.9 g
Fiber6.9 g
Protein45.9 g
Bakeplate
Stekepanne

Framgangsmåte

Bak poteter
1

Sett ovnen på 240°C/220°C (varmluft). Ta smør [2 ss | 4 ss] og biff ut av kjøleskapet. Krydre hver side av biff med en klype salt.

Skjær poteter (uskrellet) i 1 cm båter. Overfør til et stekebrett med bakepapir. Krydre med en klype salt og pepper og drypp over en skvett olivenolje. Bland godt. Bak i 25-30 min.

Når potetene har 10 min igjen, legg hvitløksfedd på stekebrettet og stek ut tiden.

Forbered råvarer
2

Finhakk sjalottløk. Finhakk persille [½ pose, 2P].

Grovhakk mandler. Del sitron i to.

Fjern kjernen og skjær eple [½ stk, 2P] i tynne skiver.

Plukk og finhakk timianblader. Skyll ruccola.

Varm opp en stekepanne på middels høy varme. 

Rist mandler i 2-4 min. Overfør til en skål.

Karamellisér løk
3

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i stekepannen på middels varme.

Stek sjalottløk og timian i 5-6 min.

Rør inn sukker [¼ ts | ½ ts], en skvett sitronsaft og en klype salt, og stek i ytterligere 2-3 min, eller til karamellisert. Overfør til en skål.

Stek biff
4

Varm opp en skvett olivenolje i en stekepanne på høy varme.

Brun biff i 1 min på hver side. Senk temperaturen litt og stek i ytterligere 1-2 min på hver side for medium rå. Pakk kjøttet inn i folie og la hvile frem til servering. Kjøttet vil fortsette å steke litt mens det hviler.

TIPS: Stek kjøtt i ytterligere 1-2 min om du ønsker det mer stekt.

Bland sammen
5

Hell honning- og sennepsdressing i en skål. Tilsett ruccola, mandler, italiensk hardost, eple og en klype salt. Rør godt rett før servering.

Tilsett smør [2 ss | 4 ss] og en stor klype pepper i skålen med karamellisert løk. 

Klem hvitløk ut av skallet med en skje og mos til puré. 

Bland med poteter og persille på stekebrettet.

Server
6

Anrett biff, salat og poteter på tallerkener.

Topp biff med karamellisert løk.

Server en klatt majones ved siden av potetene.