Skip to main content
Gul kyllingkarri

Gul kyllingkarri

med sitrongress og frisk lime
4.5(267)
Spar opptil 1099 kr og få en skjærefjøl
Kalorier
755.1 kcal
Protein
45.1g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Sennep
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 stk

Sitrusfrukt

1 pose

Koriander

150 g

Jasminris

1 stk

Gulrot

1 stk

Paprika

20 g

Gul karripasta

(Inneholder: Sennep)

200 ml

Kokosmelk

1 g

Chiliflak

300 g

Strimlet kyllingbryst

1 stk

Hvitløk

½ stk

Sitrongress

Ikke inkludert i matkassen din

3 dl

Vann (steg 1)

½ ts

Salt (steg 5)

1 ss

Olivenolje (steg 4)

Kalorier755.1 kcal
Energi (kj)3159.3 kj
Fett29.2 g
Mettet fett17.8 g
Karbohydrater76 g
Sukker12.4 g
Fiber6.5 g
Protein45.1 g
Natrium0.8 mg
Stekepanne
Rivjern
Kasserolle

Framgangsmåte

Kok ris
1

Kok opp en kjele med vann [3 dl | 6 dl]. Tilsett ris og salt [1/2 ts | 1 ts] og rør godt. Kok på lav varme under lokk i 12 min. Ta kjelen av varmen og la hvile i 10 min, eller til vannet er absorbert. TIPS: Ikke fjern lokket - risen skal dampes.

Stek kylling
2

Varm opp en skvett olivenolje i en stekepanne på middels høy varme. Stek kyllingstrimler i 4-5 min, til gjennomstekt. Krydre med en klype salt og pepper. La hvile på en tallerken. TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

Forbered grønnsaker
3

Skjær gulrot (uskrellet) i tynne, halve skiver. Skjær paprika i tynne strimler. Finhakk eller press hvitløk. Skjær lime i båter. Grovhakk koriander. Legg sitrongress på et skjærebrett og skjær av bunnen. Bank sitrongress [1/2 stk, 2P] litt med en tresleiv. Fjern det ytterste laget.

Stek grønnsaker
4

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i stekepannen på middels høy varme. Stek gulrot og paprika i 3-4 min, eller til møre. Tilsett gul karripasta, hvitløk, en skvett limesaft og sitrongress [1/2 stk, 2P], og stek i 1 min. TIPS: Grønnsakene skal steke med sitrongresset før det fjernes i neste steg.

Lag kyllingkarri
5

Tilsett kokosmelk og kylling. La småkoke i 2-3 min, eller til sausen har tyknet. Smak til med en klype chiliflak, salt [1/2 ts | 1 ts] og pepper. Kast sitrongresset.

Server
6

Anrett ris i dype tallerkener. Topp med kyllingkarri og pynt med koriander. Server limebåter på siden.