Skip to main content

Middelhavsoppskrifter

Falafel

Falafel

Falafel

med sötpotatissallad och srirachamajo

Spar opptil 1299 kr på de første 5 kassene dine

Tags:

Rask

•Vegetar

•Lett å lage

Allergener:

Sesam

•Sennep

•Egg

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid20 minutter

15 minutter

NivåMedium

Ingredienser

Antall porsjoner

250 g

Falafel

450 g

Søtpotet

15 g

Dukkah-godt

(Inneholder: Sesam, Sennep)

150 g

Kålblanding

1 stk

Agurk

½ stk

Sitron

50 g

Majones

(Inneholder: Sennep, Egg)

10 g

Sriracha

Ikke inkludert i matkassen din

1 ss

Vann (steg 4)

Næringsinnhold

Kalorier409.4 kcal

Energi (kj)1712.8 kj

Fett20.2 g

Mettet fett1.8 g

Karbohydrater44.1 g

Sukker8 g

Fiber7 g

Protein8 g

Framgangsmåte

1

2

3

4

5

6

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med potet

Oppskrifter med sitron

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Schnitzelburgare

med äppelslaw & pommes

Halloumiburger

med pommes frites og agurksalat

Honungsstekt halloumi

med tzatziki, ugnsrostad tomatsallad och oreganopommes

Portugisisk inspirerad kycklingburgare

med karamelliserad rödlök och pommes

Stekt kyllingfilet

med ovnsbakte grønnsaker & tzatziki

Varm rödbetssallad

med quinoa, grekisk salladsost och brytsockerärtor

Köfte i flatbrød

med tomatsalat og rømme

Kremet pasta

med bacon, pesto, tomat & squash

Schnitzel

med päronslaw & BBQ-sås

Farfalle Pasta Salad

with Basil & Avocado Dressing

Italiensk-inspirerad baguette

med tomatsalsa och pestomajo

Beef & Paprika Pirogs

with Mixed Salad

BBQ Köttfärsbiffar med grekisk salladsost

Stuffed Portobello Mushroom

with Beetroot & Sweet Potato Salad

Southeast Asian Pork & Veggies

with Jasmine Rice & Toasted Sesame

Ugnsbakad lax

med rostade rotfrukter, grönkål och citronmajo

Build-Your-Own Chicken Flatbread

with Yoghurt & Hummus Dressing

Tagliolini Toscana

med zucchini, vitlök och basilika

Poke bowl

picklad lök, ingefärs- och vitlöksris

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Rask middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost

Rask bolognese

med spaghetti og finrevet ost

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Stekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum

Saftig epleburger

med sprø pommes frites og myke løk

Ost- og sennepspanert kyllingfilet

med rotgrønnsaker og persilledressing

Valnøttpanert torsk

med rosmarinpoteter og sprø pæresalat

Sprø bbq-kylling

med syrlig kålsalat og mild aioli

Japanske tacos

med kjøttdeig, sesamfrø og chili

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Spicy chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Vegetariske halloumitacos

med karamellisert rødløk og grønn avokadomos

Krydret ørret

med ovnsbakte spinatpoteter og søt sennepssaus

Japansk bowl

med stekt kjøttdeig og asiatisk majones

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Rask asiatisk kjøttdeigtaco

med salat, gulrot og sterk srirachadressing

Bacon- og geitostsalat

med ovnsbakte rotfrukter og pære

Middelhavsinspirert kylling

med varm tabbouleh og yoghurtdressing

Vietnamesisk-inspirert kylling

med hvitløksris og syltet gulrot

Teriyaki-glasert ørret

med agurksalat og ingefærris

Krydret orzo med torsk, tomat og squash

med finrevet ost- og basilikumpesto

Pannestekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Squash- og ostegratinert kyllingbryst

med ovnsbakte rotgrønnsaker og aioli

Indisk-inspirert aprikosglasert tofu

med kachumbersalat og kokosris

Sellerilapper og regnbuefries

med grønn salat og hvitløks-creme fraiche

Halloumiburger

med fries og syltet grønnsakssalsa

Indisk halloumi-butter masala

med langkornet ris og agurkraita

Soltørket tomat- og ricottapasta

med sprø valnøtter og fersk basilikum

Sticky ingefærnudler og peanøttkrønsj

med stekt sopp og brokkoli

Prosciutto- og geitostrigatoni

med ferske tomater og spinat

Pankopanert BBQ-kylling

med reddik-slaw og ovnsbakte grønnsaker

Portugisisk kyllingburger

med karamellisert løk og sprø fries

Malaysisk kyllinglaksa

med hvitløksris og spisskål

Kremet bacontagliatelle

med sprø pangrattato og finrevet ost

Panamatstekt svinekjøtt og grønnsaksgryte

med maisris og sitrussyltet løk