Skip to main content
BBQ-panert halloumi

BBQ-panert halloumi

med fries og kål- og eplesalat
3.5(11)
Kalorier
1113 kcal
Protein
40.3g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Egg
  • Sennep
  • Melk
  • Gluten
  • Hvete
  • Sulfitter
  • kan inneholde spor av allergener
  • Nødder
  • Peanøtter
  • Sesam
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

25 g

Majones

(Inneholder: Egg, Sennep)

75 ml

Rømme

(Inneholder: Melk)

500 g

Poteter

50 g

Panko paneringsmel

(Inneholder: Gluten, Hvete)

½ stk

Hvitløk

60 g

BBQ-saus

(Inneholder: Sennep)

150 g

Strimlet salat (kål, savoy, gulrot)

4 g

Ay Cajun-ba

(Inneholder: Sulfitter)

20 g

Tranebær

(Kan inneholde spor av: Nødder, Peanøtter, Sesam)

250 g

Halloumi

(Inneholder: Melk)

1 stk

Eple

50 g

Honning- og ingefærdressing

1 stk

Pastinakk

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt til poteter

¼ ts

Salt til salat

2 ss

Vann til panering

1 ss

Mel til panering

1 ss

Olje til steking

Kalorier1113 kcal
Energi (kj)4656 kj
Fett54.2 g
Mettet fett25.3 g
Karbohydrater117.7 g
Sukker37.7 g
Fiber10.9 g
Protein40.3 g

Framgangsmåte

Lag fries
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skjær potet og pastinakk (uskrelt) i 1 cm tynne staver.

Fordel potet og pastinakk på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med en klype salt og pepper. Bland godt.

Bak i ovnen i 25-35 min, eller til gylne og myke.

Lag rømmedressing
2

I mellomtiden, finhakk eller press hvitløk.

Bland rømme, hvitløk og majones i en liten skål. Sett til side.

Lag salat
3

Halver eple, fjern kjerne og skjær i tynne skiver.

Blan eple, tranebær, kålblanding, honning- og ingefærdressing og salt i en stor skål. 

Forbered panering
4

Skjær halloumi i 1 cm biter (3 per person).

Bland BBQ-saus og vann i en dyp tallerken.

Bland panko, Ay Cajun-ba og en stor klype pepper i en annen dyp tallerken.

Ha hvetemel i en tredje dyp tallerken.

Stek halloumi
5

Vend hver halloumibit først i mel, så i BBQ-saus og til slutt i panko.

Dekk bunnen av en stor stekepanne med olivenolje og varm opp på middels høy varme.

Når pommes frites har 6 min igjen i ovnen, stek halloumi i 2-3 min på hver side, eller til gyllen brune.

Overfør til en tallerken dekket med kjøkkenpapir.

Server
6

Anrett halloumi, fries og salat i seksjoner på tallerkener.

Server rømmedressing som dipp i en skål på siden.