Skip to main content
Asiatisk kjøttdeigbowl

Asiatisk kjøttdeigbowl

med ristede sesamfrø og stekt pak choi
4.0(99)
Spar opptil 1099 kr og få en skjærefjøl
Kalorier
848 kcal
Protein
35.1g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Sesam
  • Egg
  • Sennep
  • Hvete
  • Soya
  • Gluten
  • Fisk
  • kan inneholde spor av allergener
  • Nødder
  • Peanøtter
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

250 g

Kjøttdeig av storfe

10 g

Sesamfrø

(Inneholder: Sesam Kan inneholde spor av: Nødder, Peanøtter)

50 g

Srirachamajones

(Inneholder: Egg, Sennep)

1 pose

Koriander

25 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

5 ml

Fiskesaus

(Inneholder: Fisk)

1 stk

Gulrot

150 g

Basmatiris

1 stk

Sitrusfrukt

1 stk

Pak choi

30 g

Hoisinsaus

(Inneholder: Sesam, Soya, Gluten, Hvete)

½ stk

Sitrongress

Ikke inkludert i matkassen din

½ ss

Olivenolje (steg 1)

3 dl

Vann (steg 1)

½ ts

Salt (steg 1)

½ ss

Olivenolje (steg 4)

¼ ts

Salt (steg 5)

Kalorier848 kcal
Energi (kj)3547 kj
Fett44.8 g
Mettet fett11.1 g
Karbohydrater73.9 g
Sukker20 g
Fiber3.7 g
Protein35.1 g
Natrium50 mg
Rivjern
Kasserolle
Stor stekepanne

Framgangsmåte

Kok ris
1

Bank sitrongress [½ stk, 2P] lett med en tresleiv. Varm opp olivenolje [½ ss | 1 ss] i en kjele på middels høy varme. Stek sitrongress i 1-2 min. Tilsett vann [3 dl | 6 dl] og kok opp. Tilsett ris og salt [½ ts | 1 ts]. Dekk til med lokk, senk til middels lav varme og la småkoke i 10 min. Fjern fra varmen og la hvile under lokk til servering. Fjern sitrongress før servering. TIPS: Ikke fjern lokket mens risen hviler.

Forbered råvarer
2

Finhakk koriander. Riv gulrot (uskrellet) grovt. Skjær lime i båter. Grovhakk pak choi.

Rist sesamfrø
3

Varm opp en stor stekepanne på middels høy varme. Rist sesamfrø i 2-3 min, til gylne. Overfør til en skål.

Stek kjøttdeig
4

Varm opp olivenolje [½ ss | 1 ss] i stekepannen på middels høy varme. Stek kjøttdeig i 4-5 min, til brunet. Bryt opp kjøttdeigen med stekespaden. VIKTIG: Kjøttdeigen er ferdig når den er gjennomstekt og uten antydninger av rødt.

Lag saus
5

Tilsett fiskesaus, soyasaus, hoisinsaus, salt [¼ ts | ½ ts], en klype pepper og en stor skvett limesaft. Tilsett pak choi. Kok i 1-2 min, til sausen har tyknet og pak choi har blitt myk. Rør inn halvparten av korianderen rett før servering.

Server
6

Anrett ris i dype tallerkener. Topp med revet gulrot og kjøttdeig med saus. Strø over sesamfrø, resterende koriander og hell over en klatt srirachamajones.