Skip to main content
Varm kikertsalat

Varm kikertsalat

med hvitløkskrutonger og kokt egg (OBS! Egg følger ikke med)
4.0(341)
Kalorier
624 kcal
Protein
23.3g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Hvete
  • Gluten
  • Melk
  • Egg
  • Sennep
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

2 stk

Hvitløk

1 stk

Stenovnsbakt baguette

(Inneholder: Hvete, Gluten)

1 pakke

Kikerter

1 stk

Agurk

250 g

Cherrytomater

1 stk

Salat

20 g

Finrevet ost

(Inneholder: Melk, Egg)

12 g

Sennep

(Inneholder: Sennep)

50 g

Majones

(Inneholder: Egg, Sennep)

Ikke inkludert i matkassen din

2 stk

Egg (steg 3)

1 ss

Vann (steg 5)

½ ss

Olivenolje (steg 2)

Kalorier624 kcal
Energi (kj)2611 kj
Fett34.2 g
Mettet fett5.8 g
Karbohydrater52.5 g
Sukker10.6 g
Fiber11.7 g
Protein23.3 g
Kolesterol0.2 mg
Bakeplate
Kasserolle

Framgangsmåte

Forbered råvarer
1

Sett ovnen på 220°C/200°C (varmluft). Kok opp en kjele med vann*. Press eller finhakk hvitløk. Riv baguette i små biter. Skyll kikerter under kaldt vann* i en sil.

Bak brød og kikerter
2

Fordel baguette og kikerter på et stekebrett med bakepapir. Tilsett hvitløk, en skvett olivenolje* [1/2 ss | 1 ss] og en klype salt* og pepper*, og bland godt. Bak i ovnen i 8-10 min, til gylne og sprø.

Kok egg
3

Kok egg* [2 stk | 4 stk] i 7-9 min. Overfør egg* til en skål med kaldt vann* og la avkjøle. Skrell egg* og del i to. TIPS: Kok eggene et par minutter kortere hvis du foretrekker bløtkokte egg.

Forbered grønnsaker
4

Skjær agurk i skiver. Skjær cherrytomater i to. Skjær hjertesalat i strimler.

Bland salat
5

Bland sennep, majones, vann* [1 ss | 2 ss], halvparten av finrevet ost, en skvett olivenolje*, en klype salt* og pepper* i en stor skål. Tilsett salat, agurk og cherrytomater, og bland godt. TIPS: Vent med å blande salaten sammen til rett før servering, så salaten holder seg sprø.

Server
6

Anrett salat i dype tallerkener. Topp med hvitløkskrutonger, kikerter og egg. Strø over resterende finrevet ost.