Skip to main content

Meksikanske oppskrifter

Tex-Mex-krydret vegetartaco

Tex-Mex-krydret vegetartaco

Tex-Mex-krydret vegetartaco

med strimlet kålsalat og cajundressing

Spar opptil 1299 kr

Prøv en ny type taco denne uken! Vi skal lage smakfull taco med vegetardeig krydret med meksikansk krydder. Vi bygger våre tacos med tortilla, vegetardeig, salat, tomat, cajunkrydret dressing og chili.

Tags:

Rask

•Vegetar

Allergener:

Gluten

•Hvede

•Gerste

•Soja

•Schwefeldioxide und Sulfite

•Senf

•Egg

•Milk

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid15 minutter

15 minutter

NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

8 stk

Små tortillabrød

160 g

Vegetardeig

30 g

BBQ-saus

½ pakke

Svarte bønner

4 g

Ay Cajun-ba

5 g

Tex-Mex

150 g

Strimlet salat (kål, savoy, gulrot)

½ g

Chiliflak

1 stk

Løk

1 stk

Tomat

25 g

Majones

1 pakke

Rømme

Ikke inkludert i matkassen din

1 ss

Olivenolje (steg 2)

½ dl

Vann (steg 2)

Næringsinnhold

Kalorier777 kcal

Energi (kj)3253 kj

Fett35.3 g

Mettet fett7 g

Karbohydrater76.5 g

Sukker14.4 g

Fiber13.6 g

Protein29.1 g

Redskaper

•Stekepanne

Framgangsmåte

Forbered grønnsaker

1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft) dersom du ikke har mikrobølgeovn.

Skjær løk i tynne skiver.

Skyll svarte bønner [1/2 pakke, 2P] under kaldt vann i en sil.

Stek grønnsaker

2

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stekepanne på middels høy varme.

Stek løk, svarte bønner, vegetardeig, Tex-Mex, halvparten av Ay Cajun-ba og en klype salt og pepper i 4-5 min, eller til lett brunet.

Senk til middels varme og tilsett BBQ-saus [1/2 pakke, 2P] og vann [1/2 dl | 1 dl]. Bland godt. Kok i 1-2 min, til gjennomvarmt.

Lag dressing

3

I mellomtiden, bland rømme, majones og resterende Ay Cajun-ba i en liten skål.

Skjær tomat i tynne halvmåner.

Varm tortillabrød i mikroen i 30-60 sek, eller pakk tortillabrød inn i folie og varm i ovnen i 4-5 min.

Server

4

Sett alt på bordet.

Smør tortillabrød med cajunkrydret dressing.

Fyll med stekte grønnsaker og bønner, strimlet salat og tomat.

Pynt med en klype chiliflak [1/2 pakke, 2P].

TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med kål

Gulrotoppskrifter

Løkoppskrifter

Salatoppskrifter

Tomatoppskrifter

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Rask buffaloglasert kjøttdeig

med kremet ranch-slaw og persilleris

Sprøstekte tortillabrød og svarte bønner

med syltet sjalottløk og fersk koriander

Pannestekt torsk og saus vierge

med potetmos og spinat- og hasselnøttsalat

Pannestekt kylling i oregano-smørsaus

med brunet mais og bulgur med salatost

Rask udonnudler og karamellisert kjøttdeig

med fersk agurk- og myntesalat

Mini-vegetarkebab og zaatar-smør

med appelsinsalat og creme fraiche

Torsk i chili- og aprikosglaze

med ovnsbakte grønnsaker og krydret couscous

Sei i søt chili- og soyasausglaze

med kremet agurk- og spinatsalat

Cajunkrydrede vegetardeigtostadas

med stuede bønner og avokado

Svenske karbonader

med dill- og kålsalat og tyttebærsyltetøy

Tom Kha rekegryte

med sitrongress og korianderbrød

Fransk hakkebiff og karamellisert løk

med sjalottløksalat og estragonaioli

BBQ-glasert steak-burger og bearnaise

med sprø sjalottløk og rosmarinfries

Krydret ørret i kremet sennepssaus

med urtepoteter

Gresk-inspirert svinefilet

med oreganopotet og gresk salat

Pannestekt svinekjøtt og Aji verde

med krydret ris og frisk salat

Hot honey kyllingburger

med frisk ranchslaw og ostefries

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Perlecouscous- og rekebowl

med avokado og koriandervinaigrette

Gnocchi-carbonara og sprøtt bacon

med balsamico-, tomat- og ruccolasalat

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Vegetariske halloumitacos

med karamellisert rødløk og grønn avokadomos

Krydret ørret

med ovnsbakte spinatpoteter og søt sennepssaus

Middelhavsinspirert rekepasta

med sprø gresskarkjerner og italiensk ost

Appelsinglasert kylling

med spinat- og hvitløksris og stekte grønnsaker

Teriyaki-glasert ørret

med agurksalat og ingefærris

Krydret ørret i kremet sennepssaus

med urtepoteter

Amerikansk "cowboyburger" og BBQ-saus

med sprø løkringer og ovnsbakt bacon

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Urtepanert hyse

med sellerimos og ovnsbakt gulrot

Ovnsbakt pasta bolognese

med bechamelsaus og knasende gulrotsalat

Tex-Mex-krydret kylling

med ovnsbakt søtpotet og pico de gallo

Korianderpanert hyse

med krydrede poteter og hvitløksyoghurt

Stekt kylling i kremet gressløksaus

med kokte poteter og rødkålsalat

Sterk kyllingwok

med knasende peanøtter og selleri

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Middelhavskrydret dorade og tzatziki

med gresk salat og poteter

Middelhavsinspirert kylling

med krydrede poteter og sitronyoghurt

Middelhavsinspirert butterdeigspai

med squash, ricotta og basilikumgremolata

Middelhavsbowl med falafel og bulgur

med marinert gresk ost og tahinisaus

Indisk kylling korma

med cashewris og søt aprikoschutney

Kremet prosciuttopasta

med grønn ruccolasalat og gresskarkjerner

Panert BBQ-kylling

med syrlig kålsalat og mild aioli

Amerikansk Sloppy Joe

med rødkålslaw og fries

Vietnamesisk-inspirert hyse

med ferske grønnsaker og lime-soyasaus

Panerte karrireker i bao-boller

med sprø og syrlig kålsalat og majones

Pannestekte kikertlapper

med sprø fattoushsalat og hvitløksyoghurt

Rask koreansk BBQ-bowl med kjøttdeig

med kålsalat og jasminris

Pannestekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Vietnamesisk vegetarbowl

med hvitløksris og søt mangosalsa

Indisk-inspirert sprøstekt sei

med bombay-poteter og aprikosyoghurt

Thailandsk laks i søt chilisaus

med kålsalat og ananasglaze

Japansk rekebowl | Lag din egen variant

med asiatisk majones og avokado

Kjapp misostekt sopptortelloni

med tomat, finrevet ost og ruccola

Sprø vegetarnuggets

med regnbuefries og cheddarbakt brokkoli

Vietnamesisk vegetardeigtaco

med mynte, peanøtter og srirachamajones