Skip to main content
Sandwich med BBQ-stekte plantebaserte kyllingbiter

Sandwich med BBQ-stekte plantebaserte kyllingbiter

med coleslaw og ovnsbakte poteter
Kalorier
925 kcal
Protein
29.4g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Egg
  • Gluten
  • Melk
  • Hvete
  • Sennep
  • Sulfitter
  • Soya
  • kan inneholde spor av allergener
  • Sesam
  • Soya
  • Egg
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

2 stk

Briochebrød

(Inneholder: Egg, Gluten, Melk, Hvete Kan inneholde spor av: Sesam, Soya)

300 g

Poteter

60 g

BBQ-saus

(Inneholder: Sennep)

4 g

Ay Cajun-ba

(Inneholder: Sulfitter)

150 g

Spisskål, skåret

40 g

Aioli

(Inneholder: Sennep, Egg)

1 stk

Gulrot

1 stk

Paprika

200 g

Plantebaserte kyllingbiter

(Inneholder: Soya Kan inneholde spor av: Egg)

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt til poteter

1 ss

Vann til slaw

1 ss

Olje til steking

¼ ts

Salt til vegetarprotein

1 ss

Smør til saus

Kalorier925 kcal
Energi (kj)3871 kj
Fett45 g
Mettet fett9.5 g
Karbohydrater98.2 g
Sukker28.3 g
Fiber9.7 g
Protein29.4 g
Natrium0.6 mg
Potassium269.1 mg
Calcium6.3 mg
Iron0.4 mg

Framgangsmåte

Ovnsbak poteter
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skjær poteter (uskrelt) i 1 cm brede båter.

Fordel potet på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje, krydre med salt og en klype pepper, og bland godt.

Bak i ovnen i 25-30 min, eller til gylne og myke.

Forbered grønnsaker
2

I mellomtiden, riv gulrot (uskrelt) grovt.

Skjær paprika i 1 cm store biter.

Lag slaw
3

Bland aioli, vann og en klype salt og pepper i en skål.

Bland inn spisskål og gulrot. Sett til side til servering.

Stek plantebaserte kyllingbiter
4

Når det gjenstår 5 min av potetens steketid, varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek paprika, plantebaserte kyllingbiter, Ay Cajun-ba og salt i 3-4 min.

Rør inn smør og ta stekepannen av varmen. Tilsett BBQ-saus og bland godt.

Varm briochebrød
5

Del briochebrød i to.

Varm direkte på en rist i ovnen i 3-4 min, eller til gjennomvarme.

Server
6

Anrett potetbåter på tallerkener.

Fyll briochebrød med plantebaserte kyllingbiter og coleslaw.

Server resterende coleslaw på siden.