Skip to main content
Rask asiatisk hot honey-kylling

Rask asiatisk hot honey-kylling

med ingefær- og pak choi-salat
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den July 27, 2026
Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder
Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
739 kcal
Protein
47g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Hvete
  • Soya
  • Gluten
  • Sesam

.

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

300 g

Strimlet kyllingbryst

16 ml

Sriracha

20 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

25 g

Honning

1 stk

Pak choi

1 stk

Agurk

1 stk

Sitrusfrukt

10 g

Ingefærpasta

50 g

Vegansk asiatisk majones

(Inneholder: Soya, Hvete, Gluten, Sesam)

150 g

Basmatiris

1 stk

Hvitløk

Ikke inkludert i leveransen

3 dl

Vann til ris

½ ts

Salt til ris

¼ ts

Salt til dressing

1 ss

Olje til steking

Kalorier739 kcal
Energi (kj)3093 kj
Fett25.2 g
Mettet fett2.9 g
Karbohydrater86.7 g
Sukker17.9 g
Fiber5.5 g
Protein47 g
Natrium644.6 mg
Potassium613.8 mg
Calcium115.6 mg
Iron2.9 mg

Framgangsmåte

Kok ris
1

Kok opp vann i en mellomstor kjele.

Tilsett ris og salt, senk til middels varme og la småkoke under lokk i 10 min. Ta av platen og la stå under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke ta av lokket mens risen hviler.

Forbered råvarer
2

I mellomtiden, del sitrusfrukt i to.

Bland salt, en stor skvett sitrusfruktsaft og ingefærpasta i en stor bolle.

Grovhakk pak choi og agurk.

Vend pak choi og agurk sammen med ingefær- og sitrusfruktdressing rett før servering.

Finhakk eller press hvitløk.

Stek kylling
3

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek kylling i 4-5 min, vend innimellom, til gjennomstekt og brunet.

Tilsett soyasaus, sriracha, honning og hvitløk. Bland sammen og kok i 1-2 min, til en glaze.

TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er uten antydning av rosa i midten.

Server
4

Legg opp salat, ris og kylling i dype tallerkener.

Drypp asiatisk majones over.

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du bare må prøve