Pannbiff
med couscous, ugnsrostade grönsaker, persilja och citron
Tags:
Barnevennlig
•Enkel
•Under 50g karbo
Allergener:
Gluten
•Hvete
•Selleri
•Melk
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid25 minutter
15 minutter
NivåMedium
Ingredienser
Antall porsjoner
1 stk
Hvitløk
1 pose
Kruspersille
100 g
Couscous
(Inneholder: Gluten, Hvete Kan inneholde spor av: Soya, Sennep)
1 stk
Citrus
4 g
Buljong
(Inneholder: Selleri)
30 g
Panko paneringsmel
(Inneholder: Gluten, Hvete)
75 ml
Rømme
(Inneholder: Melk)
100 g
Gresk salatost
½ stk
Squash
2 stk
Tomat
250 g
Kjøttdeig av storfe
1 stk
Løk
Ikke inkludert i matkassen din
1 stk
Egg (steg 2)
¼ ts
Salt (steg 2)
2.5 dl
Vann (steg 4)
Redskaper
•Bakeplate
•Stekepanne
•Rivjern
•Kasserolle
Framgangsmåte
1
2
3
4
5
6
