Skip to main content
Ovnsbakt pasta bolognese

Ovnsbakt pasta bolognese

med bechamelsaus og Grana Padano
Kalorier
996 kcal
Protein
53.3g protein
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Soya
  • Hvete
  • Gluten
  • Melk
  • Egg
  • Soya
  • Sennep
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

250 g

Kjøttdeig av storfe

4 g

Hvitløksflørt

4 g

Buljong

20 ml

Soyasaus med lavt saltinnhold

(Inneholder: Soya, Hvete, Gluten)

390 g

Hakkede tomater

180 g

Rigatoni

(Inneholder: Soya, Sennep, kan inneholde spor av allergener, Gluten, Hvete)

25 g

Revet gouda

(Inneholder: Melk)

35 g

Tomatpure

1 stk

Bladpersille

1 stk

Løk

½ stk

Salat

20 g

Grana Padano, flak

(Inneholder: Egg, Melk)

Ikke inkludert i matkassen din

1 ss

Olje til steking

¼ ts

Salt til kjøtt

1 ss

Smør til steking

1 ss

Mel til saus

2 dl

Melk til saus

¼ ts

Salt til saus

½ ss

Olje til salat

Kalorier996 kcal
Energi (kj)4167 kj
Fett45.2 g
Mettet fett19.4 g
Karbohydrater90.2 g
Sukker21 g
Fiber9.8 g
Protein53.3 g
Kolesterol9.8 mg
Natrium420.7 mg
Potassium12 mg
Calcium116.8 mg

Framgangsmåte

Forbered råvarer
1

Forvarm ovnen til 200°C/180°C (varmluft).

Kok opp saltet vann i en stor kjele.

Finhakk sjalottløk.

Lag bolognese
2

Varm opp olivenolje i en stor kjele på middels høy varme.

Stek sjalottløk, kjøttdeig og en klype salt i 4-5 min, eller til brunet.

Tilsett tomatpure, hakkede tomater, buljong, soyasaus, Hvitløksflørt, salt og en klype pepper.

Senk varmen til middels lav og la putre til bechamelsausen er ferdig i steg 4.

VIKTIG: Kjøttdeigen er ferdig når den er uten antydning av rosa.

Kok pasta
3

I mellomtiden, tilsett pasta til det kokende vannet. Kok i 5-7 min.

Hell av vannet og overfør pasta til en ildfast form.

TIPS: Pastaen tilberedes ferdig i steg 5.

Lag bechamel-saus
4

Smelt smør på middels varme i kjelen brukt til pasta.

Tilsett hvetemel og rør til en jevn masse.

Tilsett melk litt etter litt mens sausen piskes i 3-4 min, til tyknet.

Tilsett Grana Padano, salt og en klype pepper. Rør til osten smelter.

Lag ovnsbakt pasta bolognese og salat
5

Bland kjøttdeig sammen med pasta i den ildfaste formen.

Dekk med bechamelsaus og topp med gouda. Bak i ovnen i 15 min, eller til pastaen er ferdig.

I mellomtiden, skjær rotdelen av salat og trekk bladene fra hverandre.

Finhakk persille.

Bland salat, persille, olivenolje og en klype salt i en mellomstor skål.

Server
6

La gratengen avkjøles i 5 min før servering.

Anrett grateng og salat på tallerkener.