Skip to main content
Meksikansk 'carnitas' av pulled pork

Meksikansk 'carnitas' av pulled pork

med krydret ris og svarte bønner
3.5(170)
Kalorier
617 kcal
Protein
34g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Sulfitter
  • Melk
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

250 g

Pulled pork

150 g

Langkornet hvit ris

4 g

Kyllingbuljong

5 g

Tex-Mex

75 g

Spisskål, skåret

1 stk

Løk

½ stk

Sitrusfrukt

1 pose

Koriander

½ pakke

Svarte bønner

4 g

Ay Cajun-ba

(Inneholder: Sulfitter)

1 pakke

Yoghurt

(Inneholder: Melk)

Ikke inkludert i matkassen din

3 dl

Vann (steg 1)

½ ts

Salt (steg 1)

½ ts

Sukker (steg 3)

½ ss

Olivenolje (steg 3)

¼ ts

Salt (steg 3)

Kalorier617 kcal
Energi (kj)2583 kj
Fett15.9 g
Mettet fett5.6 g
Karbohydrater77 g
Sukker6.5 g
Fiber6.4 g
Protein34 g
Natrium392 mg
Medium Saucepan

Framgangsmåte

Kok ris
1

Kok opp vann [3 dl | 6 dl] i en mellomstor kjele. 

Hell væske av svarte bønner [1/2 pakke, 2P].

Tilsett ris, svarte bønner, kyllingbuljong, Tex-Mex og salt [1/2 ts | 1 ts]. Sett på lokk, senk til middels lav varme og la putre i 10 min. Fjern fra varmen og la hvile med lokk til servering. 

TIPS: Ikke fjern lokket mens risen hviler. 

Tilbered pulled pork
2

Bland pulled pork (med kraft fra pakken), vann [1/2 dl | 1 dl] og Ay Cajun-ba i en ny kjele med lokk. 

Sett kjelen på middels varme og la putre under lokk i 12-14 min. 

Riv kjøttet fra hverandre med to gafler.

Lag salat
3

Skjær rødløk i tynne skiver. 

Skjær lime [1/2 stk, 2P] i to. 

Press en skevtt limesaft i en liten skål og rør inn sukker [1/2 ts | 1 ts] og en klype salt. Vend inn rødløk. Sett til side.

Bland spisskål [1/2 pakke, 2P], olivenolje [1/2 ss | 1 ss], salt [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype pepper i en mellomstor skål.

Server
4

Anrett ris i dype tallerkener. 

Topp med salat, rødløk og pulled pork.

Legg en klatt rømme [1/2 pakke, 2P] i midten.

Pynt med korianderblader.