Mais- og baconlapper
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Mais- og baconlapper

Mais- og baconlapper

med fyldig kålsalat og yoghurtdressing

I dag er det tid for hjemmelagde, saftige mais- og baconlapper. Vi skal også fylle lappene med grønnsaker og spennende krydder. Lappene serveres med en smakfull kålsalat med blant annet reddiker og en frisk yoghurtdressing som passer perfekt til.

Tags:
Kalorilett
Rask
Under 50g karbo
Allergener:
Melk

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid20 minutter
15 minutter
VanskelighetsgradEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

140 g

Bacon, terninger

2 stk

Gulrot

1 stk

Vårløk

75 g

Reddiker

1 boks

Mais

50 g

Revet mozzarella

(Inneholder Melk)

2 g

Hvitløksflørt

75 g

Yoghurt

(Inneholder Melk)

150 g

Kålblanding

(Kan inneholde Selleri)

1 stk

Eple

Ikke inkludert i matkassen din

3 ss

Hvetemel (steg 3)

2 stk

Egg (steg 3)

½ ts

Salt (steg 3)

¼ ts

Salt (steg 5)

1 ss

Vann (steg 5)

sideBannerName

Næringsinnhold

Kalorier625 kcal
Energi (kj)2616 kj
Fett33.8 g
Mettet fett15 g
Karbohydrater45.2 g
Sukker23.8 g
Protein32.4 g
Natrium0.6 mg

Redskaper

Stekepanne
Rivjern

Framgangsmåte

Stek bacon
1

Varm opp en stekepanne på middels høy varme.

Stek bacon i 4-5 min, til gyllen. Sett til side på en tallerken med kjøkkenpapir. La fettet være igjen i stekepannen.

Forbered grønnsaker
2

Riv gulrot (uskrellet).

Skjær vårløk i tynne skiver. 

Fjern kjernen og skjær eple i tynne skiver.

Skjær reddiker i tynne skiver.

Hell væsken av maisen.

Bland farse
3

Visp egg [2 stk | 4 stk] i en skål.

Bland inn gulrot, mais, bacon, vårløk, mozzarella, Hvitløksflørt [½ pakke, 2P], hvetemel [3 ss | 6 ss], salt [½ ts | 1 ts] og en klype pepper.

Stek lapper
4

Varm opp stekepannen med baconfett på middels høy varme. Tilsett nok olivenolje til å dekke bunnen til pannen. Form farsen til 2 stk. lapper per person. Trykk dem flate med stekespaden.

Stek i 4-5 min på hver side, til gylne og gjennomstekte. Legg på en tallerken med kjøkkenpapir. Bruk gjerne to stekepanner hvis du ikke får plass i én.

VIKTIG: Ikke snu kakene for tidlig, da kan de falle fra hverandre.

Bland kålsalat
5

Bland yoghurt og vann [1 ss I 2 ss] i en skål.

Bland kålblanding, eple og reddiker i en skål. Tilsett evt. en skvett olivenolje om du ønsker. Rør inn halvparten av yoghurten og krydre med salt [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype pepper.

Server
6

Anrett mais- og baconlapper og kålsalat på tallerkener.

Server resterende yoghurtdressing på siden.