Skip to main content
Koreansk BBQ-glasert burger

Koreansk BBQ-glasert burger

med kimchi-inspirert salat og sesamfries
0.0(54)
Kalorier
1273 kcal
Protein
46.3g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Gluten
  • Hvete
  • Soya
  • Sesam
  • Egg
  • Melk
  • kan inneholde spor av allergener
  • Nødder
  • Peanøtter
  • Sesam
  • Soya
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

25 g

Brødrasp

(Inneholder: Gluten, Hvete)

75 g

Koreansk BBQ-saus

(Inneholder: Soya, Sesam)

100 g

Vegansk asiatisk majones

(Inneholder: Gluten, Hvete, Soya, Sesam)

½ stk

Gulrot, Julienne

1 stk

Sitrusfrukt

1 g

Chiliflak

500 g

Poteter

10 g

Sesamfrø

(Inneholder: Sesam Kan inneholde spor av: Nødder, Peanøtter)

1 stk

Knutekål

75 g

Spisskål, skåret

1 stk

Vårløk

1 stk

Koriander

250 g

Kjøttdeig av storfe

2 stk

Briochebrød

(Inneholder: Gluten, Hvete, Egg, Melk Kan inneholde spor av: Sesam, Soya)

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt til poteter

¼ ts

Salt til slaw

½ ts

Sukker til salat

1 stk

Egg til biffer

½ ts

Salt til biffer

Kalorier1273 kcal
Energi (kj)5327 kj
Fett62 g
Mettet fett12.8 g
Karbohydrater128.2 g
Sukker27.2 g
Fiber14.9 g
Protein46.3 g
Kolesterol0.1 mg
Natrium152.4 mg

Framgangsmåte

Ovnsbak fries
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skjær potet (uskrelt) i 1 cm tynne staver.

Fordel potet på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje, krydre med salt og en klype pepper, og bland godt.

Bak i ovnen i 25-35 min, eller til gylne og myke.

TIPS: Bruk flere stekebrett ved behov.

Bland salat
2

I mellomtiden, halver sitrusfrukt.

Skrell og skjær kålrabi i 1/2 cm tykke staver.

Bland kålrabi, en stor skvett sitrusfruktsaft, salt, sukker, chiliflak, spisskål og gulrot i en stor skål. Sett til side.

Skjær vårløk i tynne skiver.

TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.

Stek burger
3

Bland kjøttdeig, egg, brødrasp og salt i en stor skål.

Form farse til burgere (1 per person) med fuktige hender. Lag dem noe større enn brødene.

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek burgere i 4-5 min på hver side, eller til akkurat gjennomstekte.

Tilsett koreansk BBQ-saus, og vend burgere i sausen. Ta stekepannen av varmen.

VIKTIG: Burgerne er ferdige når de er uten antydninger av rødt.

Varm brød
4

Del briochebrød i to på midten og plasser dem direkte på en rist i ovnen.

Varm i 3-4 min, eller til gjennomvarme.

Lag sesamfries
5

Dryss sesamfrø over ferdige fries rett før servering.

Server
6

Smør brød med halvparten av den asiatiske majonesen og fyll dem med burgere og salat.

Server med resterende salat, fries og majones.

Topp fries med vårløk og koriander.