Skip to main content
Karrikylling udon

Karrikylling udon

med knasende peanøtter og paprika
4.0(315)
Kalorier
731 kcal
Protein
52.5g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Hvete
  • Gluten
  • Soya
  • Sennep
  • Egg
  • Peanøtter
  • kan inneholde spor av allergener
  • Sesam
  • Nødder
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

300 g

Kyllinglårfilet, strimler

150 g

Udon nudler

(Inneholder: Hvete, Gluten)

25 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Gluten, Soya)

1 stk

Vårløk

5 g

Ginger Ninja

(Inneholder: Sennep, Egg)

4 g

Goan Xacuti

40 g

Søt chilisaus

20 g

Saltede peanøtter

(Inneholder: Peanøtter Kan inneholde spor av: Sesam, Nødder)

1 stk

Paprika

1 stk

Løk

Ikke inkludert i matkassen din

½ ss

Olivenolje (steg 2)

¼ ts

Sukker (steg 3)

Kalorier731 kcal
Energi (kj)3060 kj
Fett25.7 g
Mettet fett8.1 g
Karbohydrater117.6 g
Sukker22.4 g
Fiber22.2 g
Protein52.5 g
Natrium225 mg
Potassium196.2 mg
Calcium5.4 mg
Iron3.6 mg
Stekepanne
Kasserolle

Framgangsmåte

Kok nudler
1

Kok opp saltet vann i en kjele. 

Kok nudler i 4-6 min, eller til møre.  

Spar litt nudelvann [1 dl | 2 dl] i en kopp og hell ut resten.

Skyll nudler under kaldt vann i en sil.

TIPS: Kokevannet bør være like salt som sjøvann. 

Forbered råvarer
2

I mellomtiden, skjær paprika i 1 cm strimler. 

Del løk i to og skjær i tynne skiver.

Skjær vårløk i tynne skiver.

Varm opp olivenolje [1/2 ss | 1 ss] på middels høy varme i en stor stekepanne.

Stek kylling, paprika, løk og en klype salt under omrøring i 4-5 min, eller til brunet og gjennomstekt.

Tilsett saus
3

Tilsett Goan xacuti, sukker [1/4 ts | 1/2 ts] og Ginger Ninja. Stek videre i 30 sek, eller til velduftende.

Tilsett søt chilisaus, soyasaus, nudler og nudelvann. Bland godt.

TIPS: Kyllingen er ferdig når den er uten antydning av rosa i midten.

Server
4

Anrett nudler med stekt kylling og grønnsaker på tallerkener.

Strø over peanøtter og vårløk. 

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Meal left image