Skip to main content
Frikadeller og potetsalat

Frikadeller og potetsalat

med reddiker og grønne bønner
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den August 14, 2026
Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder
Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
829 kcal
Protein
32g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Gluten
  • Hvete
  • Melk
  • Sennep
  • Egg

.

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

250 g

Kjøttdeig av storfe og svin

25 g

Brødrasp

(Inneholder: Gluten, Hvete)

75 g

Reddiker

1 stk

Løk

400 g

Småpoteter

75 ml

Creme fraiche

(Inneholder: Melk)

1 stk

Gressløk

150 g

Grønne bønner

25 g

Majones

(Inneholder: Sennep, Egg)

Ikke inkludert i leveransen

1 stk

Egg til frikadeller

½ ts

Salt til frikadeller

½ ts

Salt til poteter

1 ss

Smør til steking

Kalorier829 kcal
Energi (kj)3468 kj
Fett52.8 g
Mettet fett21.5 g
Karbohydrater51 g
Sukker8.6 g
Fiber6.1 g
Protein32 g
Kolesterol0.1 mg
Natrium9.4 mg
Potassium93.8 mg
Calcium11.3 mg
Iron0.8 mg

Framgangsmåte

Kok potet
1

Kok opp en mellomstor kjele med saltet vann.

Halver potet.

Kok potet i 12-15 min, eller til de enkelt kan deles med kniv.

Hell ut vannet og sett til side for å svalne.

Form frikadeller
2

Riv løk grovt.

Bland kjøttdeig, brødrasp, løk, egg, salt og en klype pepper i en stor skål.

Form farse til frikadeller (4 per person) med fuktige hender.

Stek frikadeller
3

Smelt smør i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek frikadeller, snu dem regelmessig, i 12-15 min, eller til brunet og gjennomstekt. Senk til middels varme når de er brunet.

Legg til side på en tallerken.

VIKTIG: Frikadellene er ferdige når de er uten antydninger av rødt.

Bland salat
4

Smelt smør i en ny stor stekepanne på middels høy varme.

Skjær ender av grønne bønner.

Stek grønne bønner i 3-4 min, eller til myknet.

TIPS: Tilsett en skvett vann for å fremskynde tilberedningen.

Lag potetsalat
5

Halver reddiker.

Finhakk gressløk.

Bland creme fraiche, majones, gressløk, salt og en klype pepper i en stor skål.

Vend inn kokt potet og reddiker i skålen.

Server
6

Anrett frikadeller, grønne bønner og potetsalat på tallerkener.

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du bare må prøve