Roasted chicken & charred Brussels sprouts bowl

Name: Roasted chicken & charred Brussels sprouts bowl With cabbage apple salad and garlic yoghurt dressing
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 300 g Kyllingbryst; 4 g Jorda Rundt; 150 g Rødkål; 1 stk Eple; ½ stk Pære; 150 g Rosenkål; 1 pose Bladpersille; 75 g Yoghurt; 1 stk Hvitløk; 20 g Valnøtter; 85 g Bulgur; 2.5 dl Vann til bulgur; ¼ ts Salt til bulgur; ¼ ts Salt til grønnsaker; ¼ ts Salt til kjøtt; 1 ss Olje til salat; ¼ ts Salt til salat

With cabbage apple salad and garlic yoghurt dressing

Spar opptil 1299 kr

Allergener:

Egg

•Sennep

•Melk

•Nøtter

•Hvete

•Gluten

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid30 minutter

25 minutter

NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

300 g

Kyllingbryst

4 g

Jorda Rundt

(Inneholder Egg, Sennep)

150 g

Rødkål

1 stk

Eple

½ stk

Pære

150 g

Rosenkål

1 pose

Bladpersille

75 g

Yoghurt

(Inneholder Melk)

1 stk

Hvitløk

20 g

Valnøtter

(Inneholder Nøtter Kan inneholde Sesam, Peanøtter)

85 g

Bulgur

(Inneholder Hvete, Gluten)

Ikke inkludert i matkassen din

2.5 dl

Vann til bulgur

¼ ts

Salt til bulgur

¼ ts

Salt til grønnsaker

¼ ts

Salt til kjøtt

1 ss

Olje til salat

¼ ts

Salt til salat

Næringsinnhold

Kalorier577 kcal

Energi (kj)2413 kj

Fett18.9 g

Mettet fett3.4 g

Karbohydrater46.1 g

Sukker15.6 g

Protein47.1 g

Natrium0 mg

Framgangsmåte

1

2

3

4

5

6

Utforsk lignende oppskrifter

Kyllingoppskrifter

Epleoppskrifter

Oppskrifter med hvitløk