Skip to main content
Kylling i kremet fløtesaus

Kylling i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk pæresalat
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den August 14, 2026
Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder
Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
621 kcal
Protein
43.1g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Middels
Allergener:
  • valnøtter
  • Nødder
  • Sennep
  • Egg
  • Melk
  • hasselnøtter
  • macadamianøtter
  • Peanøtter
  • pistasjnøtter
  • mandler
  • Nødder
  • cashewøtter
  • paranøtter
  • pekannøtter
  • Sesam
  • kan inneholde spor av allergener

.

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

20 g

Valnøtter

(Inneholder: valnøtter, Nødder Kan inneholde spor av: hasselnøtter, macadamianøtter, Peanøtter, pistasjnøtter, mandler, Nødder, cashewøtter, paranøtter, pekannøtter, Sesam)

4 g

Hvitløk- og urtekrydder

1 stk

Hvitløk

1 stk

Basilikum

1 stk

Pære

4 g

Buljong

300 g

Kyllingbryst

60 g

Salatblanding

20 g

Honning- og sennepsdressing

(Inneholder: Sennep, Egg)

400 g

Småpoteter

150 ml

Matfløte

(Inneholder: Melk)

Ikke inkludert i leveransen

¼ ts

Salt til poteter

¼ ts

Salt til kjøtt

¼ ss

Olje til saus

¼ ts

Salt til saus

Kalorier621 kcal
Energi (kj)2599 kj
Fett26.9 g
Mettet fett9.8 g
Karbohydrater48.6 g
Sukker14.4 g
Fiber6.3 g
Protein43.1 g
Natrium423.1 mg
Potassium128.6 mg
Calcium24.9 mg
Iron0.4 mg

Framgangsmåte

Kok poteter
1

Forvarm ovnen til 200°C/180°C (varmluft).

Kok opp en stor kjele med lettsaltet vann.

Kok poteter i 12-15 min, eller til de enkelt kan deles med en kniv.

Hell av vannet. Krydre med en klype salt og pepper og la hvile under lokk.

Stek kylling
2

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Krydre kylling med Hvitløk- og urtekrydder og en klype salt, og stek i 2 min på hver side, til brunet.

Overfør kylling til et stekebrett med bakepapir og bak i ovnen i 11-12 min, til gjennomstekt.

TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er uten antydning av rosa i midten.

Forbered råvarer
3

I mellomtiden, finhakk basilikum.

Del pære i to, fjern kjerne og skjær i tynne skiver.

Skyll salatblanding.

Lag pæresalat
4

Bland salatblanding, pære og honning- og sennepsdressing i en stor skål. Krydre med en klype salt og pepper.

Lag basilikumsaus
5

Press eller finhakk hvitløk.

Tørk av pannen som ble brukt til kylling og varm opp olivenolje på middels varme.

Stek hvitløk i 1-2 min, eller til velduftende.

Tilsett matfløte, buljong og basilikum. Stek i 1-2 min, til gjennomvarmet. Krydre med salt og en stor klype pepper.

Server
6

Skjær kylling i 2 cm tykke skiver.

Anrett poteter, kylling og pæresalat på tallerkener.

Øs basilikumsaus over.

Pynt pæresalaten med valnøtter.

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du bare må prøve