Skip to main content
Kylling à la King

Kylling à la King

med kremet soppsaus og fersk persille
3.5(64)
Kalorier
905 kcal
Protein
57.8g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Gluten
  • Hvete
  • Melk
  • Soya
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

300 g

Kyllingbryst

270 g

Farfalle

(Inneholder: Gluten, Hvete Kan inneholde spor av: Soya)

150 ml

Matfløte

(Inneholder: Melk)

4 g

Kyllingbuljong

1 stk

Paprika

200 g

Sjampinjong

1 stk

Bladpersille

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt (steg 5)

1 ss

Olivenolje (steg 2)

Kalorier905 kcal
Energi (kj)3785 kj
Fett25.4 g
Mettet fett10.4 g
Karbohydrater106 g
Sukker13.4 g
Fiber9.2 g
Protein57.8 g
Stekepanne
Kasserolle

Framgangsmåte

Kok pasta
1

Kok opp en stor kjele med lettsaltet* vann*. Tilsett farfalle og kok i 12-13 min, eller til ‘al dente’. Spar litt pastavann* [1 dl | 2 dl] og hell av resten. TIPS: Vannet burde være like salt som sjøvann. TIPS: ‘Al dente’ betyr at pastaen er gjennomkokt, men fremdeles har litt tyggemotstand i midten.

Stek kylling
2

Skjær kylling i 3 biter per person. Krydre kylling med en klype salt*. Varm opp olivenolje* [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme. Stek kylling i 5-6 min under omrøring, til brunet og gjennomstekt. Sett til side på en tallerken. TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

Forbered grønnsaker
3

Skjær sjampinjong i skiver. Fjern frøene og skjær paprika i 1 cm biter.

Stek grønnsaker
4

Varm opp samme stekepanne på middels høy varme. Tilsett en ny skvett olivenolje* hvis nødvendig. Stek paprika og sopp i 3-5 min, til møre. Krydre med en klype salt* og pepper*. Grovhakk persille.

Lag saus
5

Tilsett matfløte [1/2 pakke, 2P], kyllingbuljong, stekt kylling, pasta, pastavann* [1/2 dl | 1 dl], salt* [1/4 ts | 1/2 ts] og halvparten av persillen i stekepannen med grønnsaker og bland godt. La putre i 1-2 min, eller til alt er gjennomvarmet. Smak til med salt* og pepper*. TIPS: Tilsett en ekstra skvett pastavann hvis sausen blir for tykk.

Server
6

Anrett pasta med kylling på tallerkener og pynt med resterende persille.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Meal left image