Skip to main content
Kremet squash-orzotto

Kremet squash-orzotto

med misobraisert purre og pangratatto
4.0(47)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den June 15, 2026
Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder
Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
835 kcal
Protein
23.5g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Hvete
  • Gluten
  • Melk
  • Egg
  • Selleri
  • Soya
  • Soya
  • kan inneholde spor av allergener

Hørt om orzotto før? Det er en italiensk rett som minner om risotto, bare at man her bruker orzo, en pastatype som ligner litt på ris. Vår orzotto består av squash, løk, hvitløk, ost, fløte og en herlig skvett sitronsaft. Som spennende tilbehør kan vi friste med pannestekt purre med misosaus og et dryss sprø pangratatto med frisk basilikum.

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

2 stk

Purre

180 g

Orzo

(Inneholder: Hvete, Gluten Kan inneholde spor av: Soya)

1 stk

Løk

½ stk

Sitrusfrukt

½ stk

Squash

20 g

Finrevet ost

(Inneholder: Melk, Egg)

12.5 g

Panko paneringsmel

(Inneholder: Gluten, Hvete)

2 stk

Hvitløk

4 g

Hvitløksflørt

4 g

Buljong

(Inneholder: Selleri)

150 ml

Matfløte

(Inneholder: Melk)

15 g

Misopasta

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

1 pose

Basilikum

Ikke inkludert i leveransen

½ ss

Olivenolje (steg 1)

1 ss

Olivenolje (steg 2)

4.5 dl

Vann (steg 3)

¼ ts

Salt (steg 3)

1 ss

Olivenolje (steg 4)

½ dl

Vann (steg 4)

1 ss

Smør (steg 4)

Kalorier835 kcal
Energi (kj)3493 kj
Fett43.9 g
Mettet fett17.5 g
Karbohydrater83.5 g
Sukker14.6 g
Fiber8.3 g
Protein23.5 g
Natrium424.4 mg
Calcium0.5 mg
Iron0.9 mg
Stekepanne
Rivjern

Framgangsmåte

Rist panko
1

Varm opp olivenolje [1/2 ss | 1 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme.

Rist panko [1/2 pose, 2P] i 3-4 min, eller til gyllen og sprø.

Krydre med en klype salt.

Sett til side i en liten skål.

Stek grønnsaker
2

Riv squash [1/2 stk, 2P] grovt.

Finhakk eller press hvitløk.

Skjær sjalottløk i tynne halve skiver.

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en annen stor stekepanne på middels høy varme.

Stek squash og sjalottløk i 5-6 min, eller til væsken er borte og grønnsakene er myke.

Tilsett orzo
3

Tilsett orzo, hvitløk og Hvitløksflørt. Stek i 30 sek, eller til velduftende.

Tilsett grønnsaksbuljong, vann [4,5 dl | 9 dl] og salt [1/4 ts | 1/2 ts].

Kok opp. Senk varmen til middels og sett på lokk.

La putre, rør av og til, i 12-14 min, eller til orzo er 'al dente'.

TIPS: Har du ikke lokk, bruk aluminiumsfolie.

TIPS: Tilsett litt vann om retten ser tørr ut.

TIPS: 'Al dente' betyr at orzo er myk med litt tyggemotstand.

Stek purre
4

Fjern ytterste blad på purre. Skjær diagonalt i 2 cm biter. Skyll grundig.

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i pannen på middels høy varme. Stek purre i 2-3 min på hver side, eller til brunet.

I mellomtiden, bland misopasta [1/2 pakke, 2P] og vann [1/2 dl | 1 dl] i en liten skål.

Når purre er brunet, tilsett misobladingen og smør [1 ss | 2 ss].

Senk til middels varme og la putre i 8-10 min, eller til sausen har tyknet og purre er myk. Vend purre av og til.

Lag orzotto
5

Skjær sitron [1/2 stk, 2P] i to.

Finhakk basilikum.

Rør basilikum sammen med ristet panko.

Bland matfløte [1/2 pakke, 2P], finrevet ost og sitronsaft [1 ss | 2 ss] sammen med orzo. 

TIPS: Tilsett litt mer vann om orzoen ser tørr ut.

Server
6

Anrett orzotto i dype tallerkener.

Topp med purre og resterende saus.

Strø panko- og basilikumspangratatto over purre.

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du bare må prøve