Skip to main content
Honningstekt halloumi

Honningstekt halloumi

med oreganokrydrede pommes frites og mild tzatziki
4.0(165)
Kalorier
683 kcal
Protein
33.9g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Melk
  • Melk
  • Rug
  • Bygg
  • Havre
  • Hvete
  • Spelt
  • Kamut
  • Khorasanhvete
  • Sennep
  • Gluten
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

500 g

Poteter

125 g

Cherrytomater

½ g

Oregano, tørket

(Kan inneholde spor av: Melk, Rug, Bygg, Havre, Hvete, Spelt, Kamut, Khorasanhvete, Sennep, Gluten)

1 stk

Hvitløk

1 stk

Agurk

75 ml

Yoghurt

(Inneholder: Melk)

12.5 g

Honning

60 g

Salatblanding

1 stk

Citrus

250 g

Halloumi

(Inneholder: Melk)

Kalorier683 kcal
Energi (kj)2859 kj
Fett35.3 g
Mettet fett22.7 g
Karbohydrater57.6 g
Sukker15.6 g
Fiber5.6 g
Protein33.9 g
Bakeplate
Stekepanne

Framgangsmåte

Bak pommes frites
1

Sett ovnen på 220°C/200°C (varmluft). Skjær poteter (uskrellet) til tynne pommes frites (ca. 1/2 cm). Skjær sitron i båter. Fordel poteter på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje. Strø over oregano [1/2 pakke, 2P] og en klype salt og pepper*. Bland godt. Bak i ovnen i 25-30 min, eller til gyllent.

Forbered grønnsaker
2

Skjær cherrytomater i to. Fordel cherrytomater på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en stor skvett olivenolje. Krydre med en klype salt og pepper, og bland godt. Bak i ovnen i 15-20 min. Finhakk eller press hvitløk. Riv halvparten av agurk. Skjær resterende agurk i tynne skiver eller halvmåner.

Forbered halloumi
3

Skjær halloumi i 2 biter per person.

Lag tzatziki & salat
4

Bruk hendene dine til å presse ut vannet av revet agurk over vasken. Bland yoghurt, hvitløk og agurk i en liten skål. Krydre med en klype salt og pepper. Bland agurkskiver, ovnsbakte tomater, salatblanding og en skvett sitronsaft i en skål. Tilsett en skvett olivenolje om ønskelig. Bland godt.

Stek halloumi
5

Når poteter har 5 min igjen, varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme. Stek halloumi i 2-3 min på hver side, eller til gyllen. Siste minutt av steketiden, senk varmen til middels og tilsett honning [1/2 pose, 2P] og en skvett sitronsaft. Snu halloumi forsiktig for å dekke i saus.

Servér
6

Anrett pommes frites, halloumi og tomatsalat på tallerkener. Servér tzatziki og resterende sitronbåter på siden.