Skip to main content
Kryddiga linser

Kryddiga linser

med kokosris och ananassalsa

Tags:
Vegetar
Lett å lage

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid35 minutter
20 minutter
NivåMedium

Ingredienser

Antall porsjoner

4 g

Panamat

1 boks

Tomatpure

100 ml

Kokosmelk

100 g

Basmatiris

2 stk

Hvitløk

1 stk

Gulrot

1 stk

Grønn tomat

50 g

Ananas

4 g

Grønnsaksbuljong

1 stk

Paprika

1 pose

Mynte

1 pakke

Grønne linser

Ikke inkludert i matkassen din

etter behov

Smør (steg 4)

1.5 dl

Vann (steg 1)

1 dl

Vann (steg 4)

Næringsinnhold

Kalorier375.9 kcal
Energi (kj)1572.8 kj
Fett11 g
Mettet fett8.3 g
Karbohydrater43 g
Sukker21 g
Fiber16.7 g
Protein20.3 g

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6