Svart bönchili
med kokosris och majssalsa
Tags:
Under 650 kcal
•Vegetar
Allergener:
Melk
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid30 minutter
20 minutter
NivåMedium
Ingredienser
Antall porsjoner
4 g
Panamat
100 ml
Kokosmelk
1 boks
Mais
1 stk
Rødløk
1 stk
Rød chili
4 g
Grønnsaksbuljong
1 stk
Tomat
½ pakke
Rømme
(Inneholder: Melk)
100 g
Basmatiris
1 stk
Gulrot
1 stk
Hvitløk
1 pakke
Svarte bønner
1 pakke
Hakkede tomater
1 pose
Koriander
½ stk
Lime
Ikke inkludert i matkassen din
etter behov
Smør (steg 4)
1.5 dl
Vann (steg 1)
¼ ts
Salt (steg 1)
½ dl
Vann (steg 4)
Framgangsmåte
1
2
3
4
5
6
Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser
Schnitzelburgare
med äppelslaw & pommes
BBQ-kyckling
med grillad majssallad och vitlöksbröd
Kremet pasta
med bacon, purre, spinat, kjørvel og pangrattato
Halloumiburger
med pommes frites og agurksalat
Svart bönchili
med kokosris och majssalsa
Shakshuka
med salladsost och persilja
Kryddiga linser
med kokosris och ananassalsa
Honungsstekt halloumi
med tzatziki, ugnsrostad tomatsallad och oreganopommes
Portugisisk inspirerad kycklingburgare
med karamelliserad rödlök och pommes
Stekt kyllingfilet
med ovnsbakte grønnsaker & tzatziki
Varm rödbetssallad
med quinoa, grekisk salladsost och brytsockerärtor
Auberginepizza
med karamellisert løk, mozzarella & ruccola
Köfte i flatbrød
med tomatsalat og rømme
Rask Carbonara
med sopp & bacon
Ravioli
med kremet soppsaus & sprø grønnkål
Chimichurribowl
med svarta bönor, bulgur & körsbärstomater
Thailandsk sesamlaks
med karrisaus, poteter og koriander
Fajita kycklingbowl
med hvitløksris & limedressing
Farfalle Pasta Salad
with Basil & Avocado Dressing
Middagsoppskrifter med høyest rangering
Asiatiske tacos
med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing
Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti
med squash og ruccola
Rask middelhavsinspirert rekepasta
med stekte tomater og finrevet ost
Rask bolognese
med spaghetti og finrevet ost
Svinefilet og sjampinjongsaus
med gulrotmos og eplesalat
Stekt sei i gressløksaus
med potetmos og hvitløksstekte bønner
Sterk chilikylling
med pak choi-ris og srirachamajones
Honning- og soyastekte kikerter
med friske grønnsaker og jasminris
Rask kjøttdeig-arrabiata
med stekte cherrytomater og basilikum
Saftig epleburger
med sprø pommes frites og myke løk
Ost- og sennepspanert kyllingfilet
med rotgrønnsaker og persilledressing
Valnøttpanert torsk
med rosmarinpoteter og sprø pæresalat
Sprø bbq-kylling
med syrlig kålsalat og mild aioli
Japanske tacos
med kjøttdeig, sesamfrø og chili
Pannestekt hyse
med bakte reddiker og estragonsaus
Spicy chilikylling
med pak choi-ris og srirachamajones
Vegetariske halloumitacos
med karamellisert rødløk og grønn avokadomos
Krydret ørret
med ovnsbakte spinatpoteter og søt sennepssaus
Japansk bowl
med stekt kjøttdeig og asiatisk majones
Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste
Kylling- og sjampinjongrisotto
med sprøtt bacon og kruspersille
Fortryllende valnøttpanert hyse
med rosmarinbakte grønnsaker og pære- og kålrabisalat inspirert av Kirlia
Grønn gresk halloumisalat
med oreganobakte poteter og hvitløksyoghurt inspirert av Mega Venusaur
Ildfull linse-dhal
med urtepitabrød og svalende agurk inspirert av Numel
Middelhavskrydret laks
med dillbulgur og tzatziki
Rask taco med vegetarbiter
med cajunkrydret coleslaw og sterk jalapeno
Middelhavsinspirert kylling
med ovnsbakte grønnsaker og persillebulgur
Kremet prosciuttopasta
med stekt portobello og fersk basilikum
Yoghurtmarinert kylling
med honningbakte grønnsaker og perlecouscous
Amerikansk Sloppy Joe
med rødkålslaw og fries
Pankopanert hyse
med tartarsaus og kålrabisalat
Kjapp indisk torskekorma
med aprikoschutney og salte peanøtter
Krydrede hakkebiffer
med gresskarcouscous og hvitløksyoghurt
Mandelpanert kylling
med ovnsbakte grønnsaker og hvitløksdressing
Cajunkrydret ørret
med tabboulehsalat og hvitløksyoghurt
Tyrkisk kyllingbowl
med bulgur og friske granateplefrø
Vietnamesisk bahn mi med vegetarstrimler
med fries, urtesalat og srirachamajones
Sprøstekte tortillabrød og svarte bønner
med syltet sjalottløk og fersk koriander
Meksikansk vegetardeigpasta
med frisk gulrotsalat og jalapeno
Indisk kikertgryte
med mango- og fennikelsalat og koriander