Skip to main content
Frikadeller og bernaise-potetsalat

Frikadeller og bernaise-potetsalat

med reddik- og cherrytomatsalat
4.0(21)
Kalorier
1029 kcal
Protein
33.6g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Gluten
  • Hvete
  • Melk
  • Spelt
  • Peanøtter
  • Sesam
  • Hvete
  • Havre
  • Nødder
  • Bygg
  • Kamut
  • Rug
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

250 g

Kjøttdeig av storfe og svin

25 g

Brødrasp

(Inneholder: Gluten, Hvete)

½ stk

Løk

1 stk

Småpoteter, ferdigkokte

160 g

Bearnaisesaus

(Inneholder: Melk)

1 pose

Estragon

½ stk

Citrus

60 g

Spinat

75 g

Reddiker

125 g

Cherrytomater

1 pakke

Gresskarkjerner

(Kan inneholde spor av: Spelt, Peanøtter, Sesam, Hvete, Havre, Nødder, Bygg, Kamut, Rug)

Ikke inkludert i matkassen din

1 stk

Egg (steg 1)

½ ts

Salt (steg 1)

1 ss

Smør (steg 2)

½ ts

Salt (steg 3)

¼ ts

Salt (steg 5)

1 ss

Olivenolje (steg 5)

Kalorier1029 kcal
Energi (kj)4304 kj
Fett68.4 g
Mettet fett22.9 g
Karbohydrater62.2 g
Sukker7.1 g
Fiber9.9 g
Protein33.6 g
Kolesterol0.1 mg
Natrium102.4 mg
Stekepanne
Rivjern

Framgangsmåte

Form frikadeller
1

Riv løk [1/2 stk, 2P] grovt.

Bland kjøttdeig, brødrasp, revet løk, egg [1 stk | 2 stk], salt [1/2 ts | 1 ts] og en klype pepper i en stor skål.

Form frikadeller (4 per person) med fuktige hender.

Stek frikadeller
2

Smelt smør [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek frikadeller, snu dem regelmessig, i 12-14 min, eller til brunet og gjennomstekt. Senk til middels varme når de er brunet.

Legg til side på en tallerken.

VIKTIG: Frikadellene er ferdige når de er uten antydninger av rødt.

Lag potetsalat
3

Halver potet.

Skjær sitron [1/2 stk, 2P] i båter.

Bland potet, bernaisesaus, salt [1/2 ts | 1 ts] og sitronsaft [1 ss | 2 ss] i en stor skål.

Forbered grønnsaker
4

Skyll og grovhakk spinat.

Halver reddiker.

Finhakk estragon.

Bland salat
5

Bland cherrytomater, spinat, reddiker, salt [1/4 ts | 1/2 ts] og olivenolje [1 ss | 2 ss] i en mellomstor skål

Server
6

Anrett frikadeller, potetsalat og salat på tallerkener.

Topp potetsalat med estragon og en klype pepper.

Topp salat med gresskarkjerner.