Skip to main content
BBQ-laksefest med ranchdressing

BBQ-laksefest med ranchdressing

med mais- og peanøttsalsa og sprø slaw
4.0(22)
Kalorier
1404 kcal
Protein
54g protein
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Melk
  • Egg
  • Sennep
  • Peanøtter
  • Sulfitter
  • Fisk
  • kan inneholde spor av allergener
  • Sesam
  • Nødder
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 stk

Gulrot, Julienne

75 ml

Rømme

(Inneholder: Melk)

1 stk

Bladpersille

50 g

Majones

(Inneholder: Egg, Sennep)

125 g

Cherrytomater

20 g

Saltede peanøtter

(Inneholder: Peanøtter Kan inneholde spor av: Sesam, Nødder)

60 g

BBQ-saus

(Inneholder: Sennep)

1 stk

Mais

4 g

Ay Cajun-ba

(Inneholder: Sulfitter)

150 g

Kålblanding

1 stk

Gressløk

40 g

Aioli

(Inneholder: Sennep, Egg)

500 g

Poteter

400 g

Laksefilet

(Inneholder: Fisk)

½ stk

Løk

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt til poteter

¼ ts

Salt til dressing

1 ss

Smør til fisk

½ ts

Salt til fisk

1 ss

Olje til salsa

¼ ts

Salt til salsa

1 ss

Vann til slaw

1 ss

Olje til slaw

¼ ts

Salt til slaw

Kalorier1404 kcal
Energi (kj)5873 kj
Fett94.6 g
Mettet fett19.1 g
Karbohydrater82.7 g
Sukker29.8 g
Fiber10.9 g
Protein54 g
Kolesterol160.3 mg
Natrium127.1 mg
Potassium277.9 mg
Calcium23.2 mg
Iron1.3 mg

Framgangsmåte

Ovnsbak potet
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skjær potet (uskrelt) i 2 cm brede båter.

Legg potet på et stekebrett med bakepapir. Hell over en skvett olivenolje, krydre med Ay Cajun-ba, salt og en kype pepper, og bland godt.

Bak i ovnen i 25-35 min, eller til gylne og myke.

Bland dressing
2

I mellomtiden, finhakk gressløk.

Bland rømme, majones, gressløk, salt og en klype pepper i en liten skål. Sett til side.

Ovnsbak laks
3

Skjær smør i terninger.

Tørk laks med kjøkkenpapir og krydre med salt.

Plasser laks med skinnsiden ned i en ildfast form med bakepapir. Smør med BBQ-saus og topp med smør.

Bak i ovnen i 15-20 min, eller til gjennomstekt.

TIPS: Laksen er ferdig når kjøttet er matt i midten.

Lag mais- og peanøttsalsa
4

I mellomtiden, hell væske av mais.

Varm opp en mellomstor stekepanne på middels høy varme.

Stek mais i 4-5 min, eller til noe brunet.

Halver cherrytomater.

Finhakk løk og persille.

Bland mais, cherrytomater, løk, persille, peanøtter, olivenolje, salt og en klype pepper i en mellomstor skål.

Lag slaw
5

I mellomtiden, bland aioli, vann, olivenolje, salt og en klype pepper i en mellomstor skål.

Vend kålblanding og gulrot i skålen.

Server
6

Anrett laks på tallerkener og topp med saus fra den ildfaste formen.

Server med poteter, ranchdressing, slaw og mais- og peanøttsalsa.