Apple overnight chia oats
2 servings | with toasted walnuts
Allergener:
Melk
•Nøtter
Les etiketten pĂ¥ produktet for Ă¥ finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for Ă¥ sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid15 minutter
15 minutter
NivĂ¥Enkel
Ingredienser
Antall porsjoner
180 ml
Kokosmelk
25 g
Honning
75 g
Yoghurt
(Inneholder Melk)
1 stk
Eple
40 g
Valnøtter
(Inneholder Nøtter Kan inneholde Sesam, Peanøtter)
Ikke inkludert i matkassen din
2 dl
Vann til havregryn
1 ss
Smør til eple
1 ts
Sukker til karamell
Næringsinnhold
Kalorier453 kcal
Energi (kj)1893 kj
Fett37.3 g
Mettet fett19.8 g
Karbohydrater21.5 g
Sukker19 g
Protein5.8 g
Natrium0 mg
FramgangsmĂ¥te
1
2
3
4
