Skip to main content
Fajitabowl med reker

Fajitabowl med reker

Lag din egen - nyt sammen
4.0(37)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den June 20, 2026
Spar opptil 1,309 kr på de første 5 kassene dine
Spar opptil 1,309 kr på de første 5 kassene dine
Kalorier
630 kcal
Protein
22.1g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Melk
  • Sulfitter
  • Skalldyr

Med vårt barnevennlige konsept kan store og små sette sammen måltidets deler akkurat som de vil. Slik kan alle nyte sine favoritter og fortsatt samles rundt bordet. Gi ukens tacomiddag en ny vri med vår fajitabowl med ris og cajunkrydrede reker. Her står man fritt til å toppe bowlen med det man vil, blant annet brunet mais, avokado, koriander eller rømme.

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 stk

Paprika

1 stk

Løk

1 stk

Avokado

150 g

Mais

75 ml

Rømme

(Inneholder: Melk)

1 stk

Koriander

4 g

Ay Cajun-ba

(Inneholder: Sulfitter)

5 g

Tex-Mex

150 g

Basmatiris

150 g

Kongereker

(Inneholder: Skalldyr)

Ikke inkludert i leveransen

3 dl

Vann til ris

½ ts

Salt til ris

¼ ts

Salt til reker

Kalorier630 kcal
Energi (kj)2637 kj
Fett22.5 g
Mettet fett7.2 g
Karbohydrater85.1 g
Sukker12.4 g
Fiber8.7 g
Protein22.1 g
Kolesterol78 mg
Natrium47.6 mg
Potassium836.6 mg
Calcium43.3 mg
Iron1 mg

Framgangsmåte

Kok ris
1

Kok opp en mellomstor kjele med vann.

Tilsett ris og salt. Senk til middels lav varme, og la putre under lokk i 10 min.

Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

Brun mais
2

I mellomtiden, hell ut væske fra mais.

Varm opp en mellomstor kjele på middels høy varme.

Stek mais i 4-5 min, eller til noe brunet.

Sett til side i en skål.

Stek grønnsaker
3

I mellomtiden, skjær løk i tynne skiver.

Skjær paprika i 1 cm tynne strimler.

Varm opp en skvett olivenolje i samme stekepanne på middels høy varme.

Stek løk og paprika i 3-5 min, eller til myknet.

Tilsett Ay Cajun-ba og en klype salt. Stek videre i 30 sek, eller til velduftende.

Sett til side i en skål.

Forbered tilbehør
4

Halver avokado, fjern stein og grav ut innmaten med en skje. Skjær i tynne skiver.

Finhakk koriander.

Stek reker
5

Varm opp en skvett olivenolje i samme stekepanne på middels høy varme.

Stek reker med salt og Tex-Mex i 1-2 min på hver side, eller til gylne og gjennomstekte.

Anrett avokado, rømme, koriander, mais og paprika og løk i separate skåler.

TIPS: Rekene er gjennomstekte når de er rosa på utsiden og matte i midten.

Server
6

Anrett ris og reker i dype tallerkener.

Topp med valgfritt tilbehør.