Skip to main content
Vietnamesisk bahn mi med plantebaserte kyllingbiter

Vietnamesisk bahn mi med plantebaserte kyllingbiter

med fries, urtesalat og srirachamajones
4.0(17)
Kalorier
1063 kcal
Protein
33.8g protein
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Soya
  • Gluten
  • Sesam
  • Hvete
  • Sennep
  • Egg
  • Selleri
  • Egg
  • kan inneholde spor av allergener
  • Nødder
  • Peanøtter
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

200 g

Plantebaserte kyllingbiter

(Inneholder: Soya Kan inneholde spor av: Egg)

20 ml

Soyasaus

(Inneholder: Gluten, Soya)

1 stk

Sitrusfrukt

½ stk

Agurk

500 g

Poteter

10 g

Sesamfrø

(Inneholder: Sesam Kan inneholde spor av: Nødder, Peanøtter)

2 stk

Stenovnsbakt baguette

(Inneholder: Hvete, Gluten)

5 g

Ginger Ninja

(Inneholder: Sennep, Egg)

1 stk

Mynte

40 g

Søt chilisaus

50 g

Vegansk srirachamajones

½ stk

Knutekål

½ stk

Knollselleri

(Inneholder: Selleri)

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt til poteter

¼ ts

Salt til salat

1 ss

Olje til steking

Kalorier1063 kcal
Energi (kj)4447 kj
Fett41.6 g
Mettet fett4.9 g
Karbohydrater141.3 g
Sukker26.4 g
Fiber13.6 g
Protein33.8 g
Natrium619.8 mg
Potassium289.5 mg
Calcium39.4 mg
Iron1.2 mg
Bakeplate
Stekepanne

Framgangsmåte

Ovnsbak fries
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skrell knollselleri.

Skjær knollselleri og potet (uskrelt) i 1 cm tynne staver.

Fordel på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje, krydre med salt og en klype pepper, og bland godt.

Bak i ovnen i 25-35 min, eller til gylne og myke.

Topp ferdigstekte fries med sesamfrø og bland godt.

Forbered grønnsaker
2

I mellomtiden, finhakk mynte.

Halver sitrusfrukt.

Skrell og skjær knutekål i 1/2 cm tynne staver.

Skrell agurk i lange bånd med en potetskreller. Finhakk den siste biten.

Lag salat
3

Bland en skvett sitrusfruktsaft, mynte, salt, agurk og knutekål i en stor skål. Sett til side.

Varm baguette
4

Legg baguette direkte på en rist i ovnen når det gjenstår 8 min av potetenes steketid. Stek i 7-8 min.

Stek plantebaserte kyllingbiter
5

I mellomtiden, varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek plantebaserte kyllingbiter med Ginger Ninja i 3-4 min, eller til brunet.

Tilsett soyasaus og søt chilisaus. Stek i 1-2 min, til glasert.

Server
6

Anrett fries på tallerkener.

Del brød i to på langs, og smør med srirachamajones.

Fyll brød med plantebaserte kyllingbiter og salat.

Server med resterende majones og salat.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Meal left image