Skip to main content
Meksikanske svinekjøttboller

Meksikanske svinekjøttboller

med avokadosalsa og peanøttris
4.0(33)
Kalorier
1111 kcal
Protein
38.1g protein
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Gluten
  • Hvete
  • Melk
  • Peanøtter
  • kan inneholde spor av allergener
  • Sesam
  • Nødder
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

5 g

Tex-Mex

25 g

Brødrasp

(Inneholder: Gluten, Hvete)

75 ml

Rømme

(Inneholder: Melk)

1 stk

Mais

1 stk

Avokado

1 stk

Sitrusfrukt

2 stk

Tomat

1 stk

Koriander

20 g

Saltede peanøtter

(Inneholder: kan inneholde spor av allergener, Sesam, Nødder, Peanøtter)

1 g

Chiliflak

150 g

Langkornet hvit ris

250 g

Svinekjøttdeig

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt til ris

3 dl

Vann til ris

1 stk

Egg til kjøttboller

¼ ts

Salt til kjøttboller

¼ ts

Salt til salsa

1 ss

Olje til salsa

¼ ts

Salt til saus

Kalorier1111 kcal
Energi (kj)4650 kj
Fett63.2 g
Mettet fett18 g
Karbohydrater97.3 g
Sukker11.2 g
Fiber9.2 g
Protein38.1 g
Kolesterol0.4 mg
Natrium138.1 mg
Potassium403.4 mg
Calcium27.8 mg
Iron0.7 mg

Framgangsmåte

Kok ris
1

Kok opp en mellomstor kjele med vann.

Tilsett ris og salt. Senk til middels lav varme, og la putre under lokk i 14 min.

Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes

Stek mais
2

I mellomtiden, hell væske av mais.

Varm opp en skvett olivenolje i en mellomstor stekepanne på middels høy varme.

Stek mais i 4-5 min, eller til gylne. Legg over i en skål.

Stek kjøttboller
3

Bland kjøttdeig, egg, panko, Tex-Mex og salt i en stor skål.

Form farse til kjøttboller (4 per person) med fuktige hender.

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek kjøttboller i 12-14 min, eller til gylne og gjennomstekte. Senk til middels varme når de er brunet.

VIKTIG: Kjøttbollene er ferdige når de er uten antydninger av rødt.

Lag avokadosalsa
4

I mellomtiden, grovhakk tomat.

Halver avokado, fjern stein og grav ut innmaten med en skje. Skjær i 1 cm store biter.

Tilsett avokado, tomat, salt, en klype pepper og olivenolje i skålen med mais. Bland godt.

Halver sitrusfrukt.

Bland rømme, salt og en skvett sitrusfruktsaft i en liten skål.

Lag peanøttris
5

Finhakk koriander.

Grovhakk peanøtter.

Anrett ris til barneporsjonene. Vend chiliflak, koriander og peanøtter i kjelen med resterende ris rett før servering.

TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.

Server
6

Anrett ris, kjøttboller og salsa i dype tallerkener.

Server med en klatt sitrusfruktrømme.