Skip to main content
Oransje drøm-smoothie

Oransje drøm-smoothie

2 porsjoner | med mango, appelsin og kokosmelk
4.0(15)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den June 09, 2026
Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder
Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
436 kcal
Protein
4.3g protein
Samlet tid
10 minutter
Difficulty
Enkel

Fristende og enkle oppskrifter til hverdagens små øyeblikk. Hver oppskrift har enkle instruksjoner med kun 4 trinn og alle ingrediensene du trenger til 2 personer. Drøm deg bort til tropiske strøk med denne smakfulle smoothien som garantert gir deg en god start på dagen. Vi fyller vår tropiske smoothie med mango, appelsin, kokosmelk og honning. Det holder til to store glass, så er det opp til deg om du vil dele eller nyte begge selv.

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

25 g

Honning

180 ml

Kokosmelk

2 stk

Mango

2 stk

Appelsin

Energi (kj)1826 kj
Kalorier436 kcal
Fett17.3 g
Mettet fett13.8 g
Karbohydrater66.4 g
Sukker61.2 g
Protein4.3 g

Framgangsmåte

Forbered mango
1

Skrell mango og del i to på hver side av steinen. Skjær i store biter.

Forbered appelsin
2

Skrell appelsin, halver og fjern det hvite fruktkjøttet.

Blend smoothie
3

Tilsett mango, appelsin, honning og kokosmelk i en blender.

Blend i 1-2 min, til ønsket konsistens.

TIPS: Legg honning i en bolle med varmt vann i 1 minutt hvis den har stivnet.
TIPS: For en kaldere og tykkere smoothie, tilsett noen isbiter og blend til den er helt jevn. Hvis den blir for tykk for din smak, kan du tilsette litt vann.

Server
4

Server smoothie i glass.

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du bare må prøve