Skip to main content
Grønn pestopizza med squash og avokado

Grønn pestopizza med squash og avokado

med fennikel- og ruccolasalat
3.5(76)
Kalorier
997 kcal
Protein
29g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Gluten
  • Hvete
  • Sulfitter
  • cashewøtter
  • Nødder
  • Melk
  • Egg
  • Sesam
  • kan inneholde spor av allergener
  • Peanøtter
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 stk

Pizzadeig

(Inneholder: Gluten, Hvete Kan inneholde spor av: Sesam)

1 stk

Squash

1 stk

Avokado

60 g

Pestosaus, basilikum

(Inneholder: Sulfitter, cashewøtter, Nødder, Melk Kan inneholde spor av: Peanøtter)

1 stk

Basilikum

20 g

Finrevet ost

(Inneholder: Melk, Egg)

1 stk

Citrus

40 g

Ruccola

½ stk

Fennikel

75 ml

Rømme

(Inneholder: Melk)

1 stk

Hvitløk

Ikke inkludert i matkassen din

1 ss

Olje til salat

¼ ts

Salt til salat

Kalorier997 kcal
Energi (kj)4171 kj
Fett52.2 g
Mettet fett10.7 g
Karbohydrater102.9 g
Sukker11.2 g
Fiber14.4 g
Protein29 g
Natrium0.4 mg
Potassium389.3 mg
Calcium15.1 mg
Iron0.4 mg

Framgangsmåte

Ovnsbak pizza
1

Forvarm ovnen til 250°C/240°C (varmluft). 

Ta pizzadeig ut av pakning og la hvile på kjøkkenbenken i 10 min før tilberdelse. Da blir den lettere å jobbe med.

Strø godt med hvetemel på kjøkkenbenken. Legg pizzadeig på hvetemelet og kna ut deigen (bruk alternativt en kjevle) til ca 15 cm i diameter.

La hvile et par minutter, hvis deigen er vanskelig å jobbe med.

Overfør pizzadeig til et stekebrett med bakepapir og drypp over olivenolje.

Bak i ovnen i 12-13 min, eller til brunet og gjennomstekt.

Forbered grønnsaker
2

I mellomtiden, skjær squash i 2 cm store biter.

Halver fennikel, og bruk en potetskreller til å skrelle den i bånd på langs. Finhakk den siste biten og kast stilken.

Skyll ruccola.

Halver avokado, fjern stein og grav ut innmaten med en skje. Skjær i 1 cm tynne skiver.

Stek squash
3

Varm opp en skvett olivenolje i en mellomstor stekepanne på middels høy varme.

Stek squash i 5-6 min, eller til myknet.

TIPS: Tilsett en skvett vann for å fremskynde tilberedningen.

Bland salat
4

I mellomtiden, halver sitron.

Grovhakk eller press hvitløk.

Riv basilikumblader i grove biter.

Bland ruccola, fennikel, en skvett sitronsaft, olivenolje, salt og en klype pepper i en stor skål.

Bland hvitløk, rømme og en klype salt og pepper i en liten skål.

Topp pizza
5

Smør pesto over ferdigstekte pizzabunner.

Topp med squash, avokado og finrevet ost.

Server
6

Anrett salat i skåler.

Topp pizza med basilikum og rømmesaus.