Skip to main content

Quick lemon pepper chicken

Quick lemon pepper chicken

with creamy mustard sauce and pear salad

Spar opptil 1,299 kr på de første 5 kassene dine

Spar opptil 1,299 kr på de første 5 kassene dine

Kalorier

:

402 kcal

Protein

:

7.2g protein

Samlet tid

:

15 minutter

Difficulty

:

Enkel

Superrask

Hvetefri

Comfort Food

Allergener:

Melk
Sennep

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Ingredienser

Antall porsjoner

1 stk

Småpoteter, ferdigkokte

1 stk

Estragon

40 g

Ruccola

1 stk

Pære

75 ml

Rømme

(Inneholder: Melk)

12 g

Grov sennep

(Inneholder: Sennep)

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt til kjøtt

½ ss

Olje til salat

¼ ts

Salt til salat

1 ss

Smør til poteter

¼ ts

Salt til poteter

Næringsinnhold

Kalorier402 kcal

Energi (kj)1684 kj

Fett15.2 g

Mettet fett7.5 g

Karbohydrater54.8 g

Sukker8.7 g

Fiber7.9 g

Protein7.2 g

Natrium0.1 mg

Potassium11.3 mg

Calcium4.3 mg

Redskaper

•Stekepanne

•Kasserolle

Framgangsmåte

1

2

3

4

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Fransk Cordon Bleu-kylling og persillesaus

med silkemyk potetmos og pæresalat

Pannestekt laks

med sitronbakte poteter og ruccoladressing

Pannestekt halloumi

med varm kikertsalat og mild sitrondressing

Sprø kylling

med pommes frites & salatmix

Vegetarisk tortellonigrateng

med kremet tomatsaus, Parmigiano Reggiano og ruccola

Amerikansk BLT-brioche

med kremet ranchdressing og eplesalat

Kremet prosciuttopasta

med Grana Padano, ruccolasalat og gresskarkjerner

Fransk geitost- og bønnekroketter

med ovnsbakte rotfrukter og grønne bønner

Rask meksikanske halloumiwraps

med avokado og tortillachips

Cajunkrydrede plantebaserte kyllingbiter

med ovnsbakte grønnsaker og sitrusdressing

Toscansk rekelinguine

med soltørkede tomater, Grana Padano og ruccola

Kjapp chili con carne

med sprø tortillachips og chilidressing

Ovnsbakt kylling og gremolatakål

med ovnsbakte rotfrukter og sennepssaus

Amerikansk 'BBQ pulled pork'-burger

med 'loaded' nachos og chili

Hjortestek med geitost- og pæresalat

med hvitløksstekt potet og gressløksaus

Rask hakkebiff

med cajunris og frisk sitrusdressing

Pankopanert hyse

med tartarsaus og knutekålsalat

Cæsarinspirert burger

med ostekrønsj og fries

Panert halloumitaco med brunet mais

Lag din egen - nyt sammen

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Japanske tacos

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Kremet bacontortelloni

med stekt squash og fersk basilikum

Kremet laksepasta

med stekte grønnsaker og fersk dill

Ytrefilet av svin

med kremet soppsaus og grønn agurksalsa

Svinekjøtt i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk eplesalat

Pannestekt halloumi

med varm kikertsalat og mild sitrondressing

Rask asiatisk nudelbowl med kjøttdeig

med pak choi, peanøtter og koriander

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Rask middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost

Rask bolognese

med spaghetti og finrevet ost

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Stekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum

Saftig epleburger

med sprø pommes frites og myke løk

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Rask vietnamesisk-inspirert taco

med asiatisk majones og knasende peanøtter

Gyllenstekt kyllingfilet

med rotgrønnsaker og BBQ-saus

Rask bacon-arrabiata

med stekte cherrytomater og frisk basilikum

Urtepanerte fiskepinner

med remulade og fries

Asiatisk kyllingbowl

med ingefærris og sesammajones

Kremet squashpasta og sprø prosciutto

En versjon til barn, en til voksne

Rask nudelwok med reker i sursøt saus

med ananas og stekte grønnsaker

Pannestekt urtekylling

med syrlig kålsalat og rømmedressing

Rask skandinavisk-inspirert svinekoteletter

med eple- og fennikelsalat og remulade

BBQ-panert torsk og renbuefries

med rødkålsalat og rømme

Indisk-krydrede fiskekaker

med bombayinspirerte rotfrukter og agurkraita

Kokos- og kidneybønnesuppe

med ovnsbakt søtpotet og vårløk

Honning- og soyastekte kikerter

med jasminris og koriander

Linse- og pastagrateng

med bechamelsaus og squashsalat

Sentralamerikansk-inspirert salat

med ovnsbakt søtpotet, mango og peanøtter

Kokospanert torsk og ingefærris

med mangosalat og cajunmajones

Pizza med squash, løk og soltørkede tomater

Kremet tomat-orzotto

med balsamicostekt sopp og pinjekjerner

Ovnsbakt middelhavshyse

med bakte grønnsaker og dilldressing

Rask char siu-inspirert kjøttdeig

med hoisinnudler og stekte grønnsaker