Skip to main content
Rask meksikanske halloumiwraps

Rask meksikanske halloumiwraps

med avokado og tortillachips
4.0(23)
Spar opptil 1099 kr og få en skjærefjøl
Kalorier
1194 kcal
Protein
43.8g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Gluten
  • Hvete
  • Melk
  • Sennep
  • Soya
  • kan inneholde spor av allergener
  • Melk
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

4 stk

Tortillabrød

(Inneholder: Gluten, Hvete Kan inneholde spor av: Sennep, Soya)

5 g

Tex-Mex

150 g

Mais

150 g

Spisskål, skåret

1 stk

Avokado

1 stk

Sitrusfrukt

1 stk

Koriander

1 stk

Tortillachips

(Kan inneholde spor av: Melk)

150 ml

Rømme

(Inneholder: Melk)

250 g

Halloumi

(Inneholder: Melk)

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt til salat

Kalorier1194 kcal
Energi (kj)4995 kj
Fett72.4 g
Mettet fett31.8 g
Karbohydrater90 g
Sukker12.6 g
Fiber10.9 g
Protein43.8 g
Natrium504.5 mg
Potassium563 mg
Calcium29.5 mg
Iron0.7 mg

Framgangsmåte

Bland salat
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft), hvis du ikke har en mikrobølgeovn.

Halver avokado, fjern stein og grav ut innmaten med en skje. Skjær i 2 cm store biter.

Halver sitrusfrukt.

Hell ut væske fra mais.

Grovhakk koriander.

Bland avokado, spisskål, koriander, mais, en skvett sitrusfruktsaft og salt i en stor skål.

Stek halloumi
2

Skjær halloumi i skiver (2 per person).

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek halloumi med Tex-Mex i 2-3 min på hver side, eller til gyllen.

Varm tortillabrød
3

Varm tortillabrød i mikrobølgeovnen i 30-60 sek, eller pakk inn i folie og varm i ovnen i 4-5 min.

Server
4

Fordel salat, halloumi og rømme i midten av hvert tortillabrød. Brett inn kantene og rull sammen til wraps.

Server med tortillachips, resterende salat og resterende rømme.